|
- 글 싣는 순서-
① 1/11 토요 백양산 달리기, 사직 수영 주문진 막국수 1/12 일요 간절곶 샤방 BTA 함께 라이딩 좌동 재래시장
② 1/18 토요 기장임도 달리기 기장시장 갈비탕 1/19 일요 장프로바이크 로라 장산 임도 런 도도스 본부 옻닭, 산삼주, 하수오주 등
③ 1/25 토요 펠트샾 로라양, 검찰청 헬쓰장 놀부부대찌게 1/26 일요 동백섬 - 이기대 오륙도 선착장 런 수백한상
④ 2/1 토요 설날 다음날 휴무 2/2 일요 대저생태공원 - 을숙도 런 할매재첩국
⑤ 2/8 토요 장거리 런 - 눈 또는 비 예보로 로라훈련 대체 2/9 일요 안전기원제 및 월례회
⑥ 2/15 중거리 라이딩 또는 로라 후 런, (수영) 2/16 장거리 런 40KM 정도
⑦ 2/22 토요 중거리 라이딩 또는 로라 후, 런, (수영) 2/23 일요 밀양마라톤대회 참가 하프 (잔차로?)
⑧ 3/1 토요 울산마라톤대회 참가 (하프, 자전거로 이동) 3/2 일요 월례회
⑨ 3/8 토요 중거리 잔차 또는 로라, 런, (수영) 3/9 일요 샤방샤방 런 15KM 후 카보로딩 아주 강하게.
⑩ 3/15 토요 서울로 출발 3/16 일요 동아마라톤 D-day |
토요일 눈 또는 비 소식이 있습니다.
다행히 안전기원제 및 월례회 날인 일요일은 맑을 것 같네요 ㅎ
토요 BTA 장프로 로라장 로라 후 런 또는 수영이 훈련
일 시 : 2월 8일 토요일 아침 8시 집합, 8시 10분 훈련 시작
장 소 : 해운대 BTA 장프로 로라장( 9시 30분 샾 오픈인데 8시에 나와서 로라장 열어 주기로 했습니다. 박수 짝짝짝 )
작년 이맘 때의 뽀빠이 회장님 ~~~
부철 모델! 상표야! 너의 맛난 쉐프가 먹고 시푸구나~~~
올해도 방수공사 잘 됐는지 확인하셔야죠 ~~~
약물담당 ^^
훈 련 : 평롤러 훈련( 20분 개인, 1시간 프로그램에 맞춰, 20분 쿨다운) 후
런 - 눈 또는 비 개이면 장산임도 ^^
수영 - 이상덕 회원 다니는 수영장 이름이???
(해운대교육청 수영장은 공사 중)
찍 사 : 김영화 - 동영상 촬영예정
이상
물고기처럼 바다를 유영하고, 자전거 타고 하늘을 날며 지구 끝까지 달리고 싶은 부산 사람들~~
부산철인클럽에서 요즈음 말처럼 먹고 있는 ~~무비~~ 였습니다. ~~
댓글
댓글 리스트-
작성자최종환 작성시간 14.02.07 로라 수영갑니다...해운대 교육청 셩장 이잔아
-
답댓글 작성자이상덕 작성시간 14.02.07 해운대 교육청 아직 공사중일건데요~~~^^
-
작성자이지호 작성시간 14.02.07 비안오면 장거리 달리기 하려고 했는데....
일단 참석.... -
답댓글 작성자김영화 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 14.02.07 예. 이번주에 35킬로 정도 해주면 좋은데......... 쩝...
8시에 비 안오면 죽성 월전슈퍼 찍으러 가이시더 ~~ -
작성자박정배 작성시간 14.02.07 금욜 서울가서 불참,
토욜 밤에 내려가서 일욜은 참가합니다.