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만족하는 노년의 특권

작성자진형| 작성시간18.04.30| 조회수2564| 댓글 3

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  • 작성자 파노라마 작성시간18.04.30 나의 식습관과 비슷 하군요.요즘은 두릅,풋마늘,양파,양배추,단무지 피클을 만들어 놓고 즐겨 먹어요.
    그리고 열무 얼갈이김치,골뱅이 들께찜(골뱅이 ,머리떼어낸 콩나물,부추,쪽파,고사리,들께가루),햇취나물,간장게장 등....나이드니 매운것은 자연히 멀어져요.
    바다쪽이 고향이라 생선은 주로 떨어지지 않아요.많이 먹기보다 고루고루 다양한 섭취가 좋겠지요.
    좋은 정보 주셔서 고마워요~~.
  • 작성자 추억 작성시간18.04.30 좋은정보 잘 봣습니다 실천을 해야하는데 실천이 잘안되요
  • 작성자 은단비 작성시간18.04.30 콜레스테롤이 높은 난 조심해야 하는데도 쉽지 않아요.
    좋은 정보 잘 보고 실천해 보도록 해야겠네요. 감사
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