피부를 가장 괘롭게 하는 것.
첫째는 숙면 부족이다.
다른 질병에도 많은 영향을 끼치는 것이 숙면입니다.
아무리 영양가 있는 음식을 잘 먹는다고 해도
숙면이 부족하면 그 영양분은 소실이 되고 만다.
영양분이 소실이 되면 효험이 떨어지는 결과물이 생깁니다.
피부질환은 숙면이 부족하면 더욱더 화가 치밀어 올라온다.
물론 발생하지 않은 사람도 있습니다.
그러나 한번 발생하면 쉽게 없어지지 않는 것이 피부질환입니다.
특별히
나이가 점점 들어갈수록 피부질환은 숙면에 큰 방해요소가 되기도 합니다.
불면증을 가져 오기도 하고.
그 불면증으로 인하여 소화불량을 가지고 오기도 하고
두통.편두통을 가지고 오기도 하는 것이 피부질환입니다.
더 심하면 뇌(腦)경색을 가지고 오는 위험을 가지고 있기도 합니다.
둘째로 피부질환이나 뇌(腦)질환에는 기름에 튀긴 음식을 삼가 하여야 한다.기름을 튀기면 그 음식은 피를 썩게 합니다.
피가 깨끗하지 못하면 피부질환은 없어지지 않습니다.
음식을 맛나게 하기 위하여 기름에 뽁은 다음에 음식을 합니다.
반듯이 음식을 찌거나 삶아서 기름으로 버물러서 하는 방식은 좋습니다.
음식물은 자연의 방식을 선택해야 건강합니다.
요리는 일종의 튀김과 양념입니다.
요리는 우리의 건강을 헤치는 중요한 단점이 있습니다.
요리에 너무 매료 되지 않기를 바랍니다.
셋째는 술.담배.육류.커피 입니다.
술과 담배.육류 커피는 피를 죽이는 일을 합니다.
좋다는 사람은 생각 입니다.
모든 사람에게 좋은 것은 절대로 아닙니다.
건강이 약한 사람일수록
술과 담배와 육류와 커피는 건강을 망치는 패인의 원인이 됩니다.
대신 수박이나 토마토.오이.당근.같은 과일을 즙으로 해서 대신 드시면
매우 좋은 건강을 유지할수 있습니다.
건강할때 건강을 잘 관리하는 것이 후일을 위하여 매우 좋습니다.
넷째는 부정적인 생각입니다.
부정적인 생각은 건강을 매우 나쁘게 관리하는 것입니다.
사람은 각자 생각과 행동이 다릅니다.
나와 다르다고 나쁘게 평가하는 그런 방식도 부정적인 생각입니다.
타인을 이해하는 정신은 매우 중요합니다.
나쁜길로 빠지거나 오류의 길에 빠지는 사람에게 잘 설득하여
바르게 가도록 권고하는 것도 좋은 일입니다.
다섯번째로 끼니를 굶는것도 피부질환의 원인이 됩니다.
왜 세끼라는 하루 세번의 식사가 생겼을까요.
특히 여성들은 두끼를 먹어면 피부질환이 생길 확률이 매우 높습니다.
하루 두번의 식사는 매우 위험한 생활 방식인 것을 깨닫게 되면
건강을 잘 관리하는 것입니다.
두끼의 식사는 뇌(腦)를 매우 괘롭게 하는 것입니다.
그러므로 피부질환 뿐만이 아니라 여러가지 질병을 불러오는 경로 입니다. 오늘은 피부질환에 대하여 말씀을 드렸습니다.