경선(걷기 명상)

[성균관]

       경선 - 걷기 명상  

의식을 발바닥, 손끝, 그리고

정수리의 세 곳, 동시에 두고

매순간 알아차림 하면서,

숲 속 명상 길 걷기.

의식의 확장과

거울 같이 비춰보는 마음의 성품을 만나는 길.

명상 길을 새로 다듬어 주신

보이지 않는 손길에도

감사하는 마음으로

알아차림하며 걷기.