1. 교육취지 및 목적 : 명상적 측면에서 선禪의 의미를 되새기고, 실생활에 응용할 수 있는 걷기명상을 통하여 심리분석과 심리치유(자기치유 및 상호치유)가 가능함. 또한 깨달음을 향한 명상 수행법의 하나인 걷기명상을 바탕으로 이에 대한 분석과 실습, 점검을 병행함.
2. 교육명 : 자비경선 걷기명상 지도자 과정
3. 교육일시 : 2024년 09. 26(금) - 9. 28(토), 2박3일간, 숙박교육.
4. 교육장소 : 자비선사 (경북 성주군 수륜면 계정길 208, 보리마을자비선명상원)
5. 강의구성 : 아래의 내용에서 참고
6. 총 교육시간 : 총 12시간
7. 예상수료인원 : 총 15명 예상
8. 교육비 : 15만원
9.담당자(직위) / 핸드폰번호 : 박희영(템플스테이 팀장) / 010-9437-3911
○ 강의 및 실습 구성
| 분류 | 강의제목 | 시수 |
| 개요 | 1. 자비경선의 근원 및 수행구조 : 성정본각, 고집멸도 | 1시간 |
| 수행체계 정립 및 명상실습 | 2. 명상의 출발 : 마음거울에 대한 이해 및 죽음명상 | 1시간 |
| 3. 명상의 방향 : 불사의 깨달음 | 1시간 | |
| 4. 알아차림의 경선정원 걷기 | 1시간 | |
| 5. 의식을 발바닥 정수리 손가락 끝에 두고 걷기 - 사마타의 첫 걸음 | 1시간 | |
| 6. 좌경선① - 마음 펼치고 거두기 | 1시간 | |
| 7. 행경선 - 심장 뜀을 관찰하기 | 1시간 | |
| 8. 좌경선② - 마음 멈추고 해체하기(사마타와 위빠사나 통합명상) - 발가락 정수리 손끝에 의식을 두고 집중하기 - 코호흡 배호흡 바닥 닿아있는 감각의 일어남과 사라짐을 관찰하기 | 1시간 | |
| 9. 쉼경선 - 반응하지 않고 내버려두고 쉼 | 1시간 | |
| 10. 걸으면서 발바닥 감각의 일어남과 사라짐 분명하게 알아차리기 - 위빠사나의 첫 걸음 | 1시간 | |
| 11. 마음의 영역으로 들어가기 - 마음의 시냇물 건너 가행도로 가는 길 | 1시간 | |
| 명상코칭 | 12. 명상코칭 - 명상의 단계와 깨달음 | 1시간 |
| 총 이수시간 | 12시간 | |
○ 강의시간표
| 일 자 | 시 간 | 내 용 | 비 고 |
| 첫째날 | 14:00～15:00 | 참여 등록 및 방사 배정 | 호선당 |
| 15:00～15:10 | 입재식 | 자항선원 | |
| 15:10～18:00 | 걷기명상-경선 강의 및 실습 | ||
| 18:00～19:00 | 저녁공양 | ||
| 둘째날 | 07:00～08:30 | 아침공양 및 휴식 | |
| 08:30～11:00 | 걷기명상-경선 실습 | ||
| 11:00～12:00 | 수행일지 작성 및 휴식 | ||
| 12:00～14:00 | 점심공양 및 휴식 | ||
| 14:00～18:00 | 걷기명상-경선 강의 및 실습 | ||
| 18:00～19:00 | 저녁공양 | ||
| 셋째날 | 07:00～08:30 | 아침공양 및 휴식 | |
| 08:30～09:00 | 수행일지 작성 | ||
| 09:00～11:30 | 명상코칭(수행점검) | ||
| 11:30～12:00 | 수료식 및 기념촬영 | ||
| 12:00 | 점심공양 후 해산 |
2024년 자비경선 걷기명상 승려연수교육 인증과정 교육계획서 | 자비선사
2024년 자비경선 걷기명상 승려연수교육 인증과정 교육계획서 | 자비선사
2024년 자비경선 걷기명상 승려연수교육 인증과정 교육계획서 | 자비선사
2024년 자비경선 걷기명상 승려연수교육 인증과정 교육계획서 | 자비선사
2024년 자비경선 걷기명상 승려연수교육 인증과정 교육계획서 | 자비선사
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승려연수 (자비경선 걷기명상 지도자 과정) 오시는길
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