의사가 추천하는 장수 음식
1.바나나를 많이 먹어라
->피로회복에 좋다
2.고등어를 많이 먹어라
->혈관에 좋다
3.검은콩을 많이 먹어라
->콜레스테롤에 좋다
4.계란을 많이 먹어라
->치매예방에 좋다
5.도라지를 많이 먹어라
->폐에 좋다
6.김치를 많이 먹어라
->비장에 좋다
7.감자를 많이 먹어라
->위장에 좋다
8.마늘을 많이 먹어라
->면역력에 좋다
9.표고버섯을 많이 먹어라
->암예방에 좋다
10.귤을 많이 먹어라
->피부에 좋다
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