1. 운영개요
운영일시: 2026. 6. 14.(일)~8. 2.(일) / 10:00~12:00 / 총 8회기
- 초등(2~3학년) 8명 10:00~11:00
- 초등(4~6학년) 8명 11:00~12:00
대 상: 초2~초3 / 초4~초6 각 8명
장 소: 애월청소년문화의집
개인준비물: 요가 매트, 수건, 헤어밴드, 개인 컵
2. 참가자 모집
모집기간: 2026. 6. 9.(화) 13:00 ~ 6. 12.(금) 18:00
모집(신청)방법: 현장 방문 접수 및 전화 접수(선착순)
문 의: 애월청소년문화의집(064-728-7575~7576)
※ 모집 인원 미달 시 추가 모집 및 계획 변경 운영
※ 월요일 휴관, 선착순 접수, 단 참여 의지가 높은 참여자 우선 선발 가능
3. 세부 운영 내용
| 회기 | 일자 | 주제 | 내용 |
| 1 | 6/14 | 요가 기본 동작 배우기 | 인사 및 약속 나누기 요가 의미 알아보기 기본 요가 스트레칭 동작 배우기 |
| 2 | 6/21 | 종이컵 플레이 요가 | 요가 스트레칭 동작 배우기 종이컵을 활용한 밸런스 요가 동작 종이컵 바디 드로잉 놀이 |
| 3 | 6/28 | 요가 카드 빙고 놀이 | 지난 시간 배웠던 요가 동작 복습하기 요가 카드 빙고 놀이 수업 정리 및 마무리 |
| 4 | 7/5 | 밸런스 쿠션 플레이 요가 | 밸런스 쿠션 감각 익히기 밸런스 쿠션을 활용한 밸런스 요가 동작 배우기 밸런스 쿠션 신체 놀이 |
| 5 | 7/12 | 미니 짐볼 플레이 요가 | 1. 미니 짐볼 탄력성 알아보기 2. 미니 짐볼을 활용한 요가 동작 배우기 3. 미니 짐볼 신체 놀이 |
| 6 | 7/19 | 어깨&골반 유연하게 요가 | 어깨와 골반을 부드럽게 이완해 주는 요가 동작 배우기 요가 피크포즈 배우기(무지개, 전갈 등) 마음을 편안하게 해주는 싱잉볼 영상 |
| 7 | 7/26 | 요가 블록 플레이 요가 | 요가 블록을 활용한 요가 동작 배우기 요가 블록 신체 놀이 (가위바위보 가위 찢기, 순발력 게임 등) |
| 8 | 8/2 | 파트너 미러 요가 | 파트너와 마주 보고 상대의 동작을 따라 하기(몸플기) 협동 요가 카드를 활용한 협동 요가 동작 배우기 텔레파시 신체 놀이 |
*일정 및 내용은 내부 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
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