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작성자 님이라부르리까 작성자 본인 여부 작성자 작성시간14.05.14 "선비춤은 한 쪽에 치우치지 않고 온몸의 근육과 관절을 좌우로 고루 쓰기에 구부러졌던 몸이 똑바로 펴진다고 한다. 또 정중동(靜中動), 동중정(動中靜)의 춤사위는 단전에서 시작되는 깊은 호흡이 바탕이 되어, 강한 에너지를 온몸에 전달해 준다. 또 끊고 맺음 없이 부드럽고 강하게 이어지는 모든 동작은 기를 모았다가 뿌려주며 온몸의 경혈을 강하게 자극한다는 것이다. 이와 함께 여백이 있는 상태가 지속되며, 정신 건강에도 많은 도움을 준다는.."
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답댓글 작성자 진달래, 작성시간14.05.14 기공이나 무공은 저의 지대한 관심사였다가 예수 믿고 나서는 좀 멀리하지만 잘 모르는 분들이 경계할 정도로 위험 하기만 한 것은 아닙니다. 다만 영적인 부분을 다루는 측면의 기공적 성격의 것들도 분명히 존재하고 무아 라는 말의 허상은 진정한 무아가 존재 하지 않음을 살표볼때(무아라고 착각하는 신접행위로 뒤틀림) 성령충만이 답이기는 하지요. 저는 개인적으로 걷기운동을 여러 분들에게 권해 드리는 중입니다. 인간은 걸어야 살고 걷기를 싫어하면 죽으려고 작정한 것으로 간주해도 된다고 여기거든요. 걷기만 잘해도 건강과 정신에 큰 유익이 존재하기에....