영준이의 주제 [운동]

[실로암 66]

주제:운동
1.운동이 왜 중요할까?
2.운동을 하면 몸에 생기는 변화
3.유산소 운동과 무산소 운동
4.집에서 할 수 있는 간단한 운동
5.학교에서 할 수 있는 스트레칭
6.근력 운동의 종류
7.달리기와 체력 기르기
8.운동할 때 주의해야 할 점
9.올바른 자세와 준비운동
10.마무리