몸이 좀 무거운 화요일,
러닝도 있어서 좀 부담이 있기는 했지만
오늘도 열심히 했네요.
못 달릴 줄 알았는데
달리다 보니 3km는 채웠습니다.
가끔 더 달릴 수 있는 날이 있기는 하지만
체력을 생각해야겠죠~
내일도 열심히 해보렵니다~
등운동 14세트
레그레이즈 6세트
러닝 3km
스텝밀 10분
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
87.3kg
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