비만은 인슐린 저항성의 원인이 되므로 당뇨견은 살짝마름~적정체중 사이로 유지해주는 것이 좋습니다.
현재 저체중이어서 체중을 늘릴 필요성이 있더라도 근육량을 늘려야지 지방을 늘리는 것은 오히려 살이 찌지 않는 것만 못한 결과를 가져오게 됩니다.
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댓글
댓글 리스트-
작성자뭉크 맘 작성시간 21.05.08 적정 몸무게 유지가 어렵긴 해요~
예전에 9킬로 넘어서 엉덩이가 통통 했는데,, ㅠ 지금의 7.8킬로가 사실 표준인듯요 ~ 좋은 정보 감사합니다 😄 -
작성자파란금붕어 작성시간 21.05.08 우리아이들은 조금? 과체중인거같아요. 활동량이 줄어선지 더 그런거같네요. 쉽지않지만 주의해야겠어요. 좋은정도 정말 감사합니다~~
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작성자곰이야 작성시간 21.05.09 늘 좋은정보 감사합니다
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작성자산이누나 작성시간 21.05.09 당뇨로 인해서 적정체중으로 오고있으나 더 더 빠지지도 찌지고 않게 더 노력해야겠어용 ㅠ 좋은 정보 감사합니당♡
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작성자태양엄마 작성시간 21.05.10 울태양이 요즘
다이어트 중인데
좋은정보
항상 감사합니다!!
황사에 미세먼지에
울버들이 예쁜눈
아야 안하게
잘~
관리해주세요~~^^*