"태어나서 20년이 되는 사람은 자신의 양생법(養生法)정도는
터득하고 있지 않으면 안된다"
(로마 황제 티베리우스)
티베리우스는 기원 1 세기의 로마 황제. 이 말에는 의술(醫術)에 의하지 않더라도
하는 단서가 붙어있다.
즉 사람은 성인이 되면 의사나 의술 등에 의지하지 않더라도 자신의 건강 상황을
파악하고 건강을 유지하거나 증진하는 방법 정도는 알고 있지 않으면 안 된다는 뜻이다
현실적으로 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있어도 지나친 음주를 하거나 한도를 넘긴
운동을 하는 사람이 많은데, 그런 사람은 "어른"으로 불릴만한 자격이 없다는 것이다.
청산거사
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