어떻게 해야하나요ㅠ

[호이]

지루성 두피가 어릴 때 부터 있었는데 저는 잘 몰랐던거 같습니다;;
뾰루지 나고 그런건 아닌데, 젖은 비듬아시죠? 긁으면 손톱에 끼는거..
병원가니 두피 상태 많이 안좋다고 하더군요
계속 알약 지어주고, 무슨 바르는 연고 주고 물약 주고 열심히 다니다가..
다들 약이 안좋다길래,,관뒀습니다..

지금 저의 가장 큰 고민은 탈모입니다..
여잔데ㅠ 정수리가 휑합니다ㅠ(안살고 싶어요ㅠ) 어떻게 해야 할까요?ㅠ

거의 고기 안먹구 야채 식단입니다.(밑반찬위주)
운동도 아침에 30분정도 하구,
샴푸는 바이탈모라고 씁니다.

머리가 너무 많이 비어서,, 미노딕실,,,이틀 뿌렸는데
무섭게 빠져서 안뿌리고 있습니다.

머리는 하루에 아침저녁으로 감구요..
하루에 머리 감을 때, 빠지는 머리 새어보니 100개정도 되는것 같아요ㅠ
그냥 다니면서 빠지는 머리도 있는데ㅠ

저 어떡게 해야하나요?ㅠ
도와주세요.ㅠ

[깜장머리결~]

저도 병원에서 처방해준 연고는 안써요...별도움이 안되는 것 같아서요...대신 일주일에 한번정도 니조랄 쓰고있어요...저는 뾰루지랑,가려움 때문에 정수리쪽이 많이 빠져서 걱정이네요...정수리만 쫌 메꿔져도 걱정이 없겠어요...ㅠ ㅠ

[디지털]

병원약 중단한것은 잘한것 같구여...샴푸는 천연샴푸 중에서 좋은 걸 골라보세여....지루성 피부염이 쉽게 낫는 병도 아니라서... 다른건 말해드릴게 없네여...저두 못고치고 있어서...삼백초나 국화 삶은 물로 머리 감으면 좋아진다고 하던데...전 글쎄여...오래 해보질 않아서 좀더 지켜봐야 할 것 같군여....두피가 안좋으시다면 탈모치료보다 두피 자체 치료가 먼저일 거 같은데여...두피가 안좋아서 빠지므로 두피가 좋아지면 어느 정도는 회복이 될 듯 한데여...

[디지털]

물 많이 드시고 땀흘리는 운동 하시면 바로 씻는게 좋습니다...땀이 피부염에 안좋거든여...그리고 야채 위주의 식단은 좋습니다...인스턴트,고기...이런거 왠만하면 멀리 하시구여...생활습관은 기본입니다...