💞 금보다도 귀한 팁이니 잘 읽어보시길 바랍니다 💞

[강사내대장]

💞 금보다도 귀한 팁이니 잘 읽어보시길 바랍니다 💞
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🎈1). 감기나 독감에 걸렸다면, 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후, 잠시 우려내자~!! 

🔹이렇게 만든 양파차가 사실 맛있다고 할 수는 없지만,
2시간 안에 효과가 바로 나타납니다...!

🔸몸살 기운을 완화시킬 뿐 아니라,
가래도 가라앉힐 수 있습니다...!

🔹감기 증세가 심하다면, 양파 몇 조각을 날 것 채로 더 먹으면 됩니다...!

🔸그렇더라도, 양파차를 조금만 마셔보세요...!
숨쉬는 것 마저 편해질 것입니다...!

🎈2). 귀가 아플 때 

🔹귀가 아파본 적이 있다면, 이게 얼마나 고통스러운 일인지 알 것입니다...!

🔸머리까지 깨질 것 같은 이 고통은 어떤 것으로도 해결되지 않습니다...!

🔹그러나, 양파 한 조각을 귀에 넣으면 놀랍게도 통증이 바로 사라집니다...! 

🔸양파가 귀 안의 염증을 가라앉혀주기
 때문입니다...!

🎈3). 눈에 이물질이 들어갔을 때 

🔹눈에 뭔가 들어가면, 가능한 빨리 빼고 싶어집니다...! 

🔸그래서 눈을 문지르게 마련입니다...!

🔹그렇지만, 이 방법은 틀.렸.습.니.다...! 

🔸당신은 그저 이물질과는 아무런 상관도 없는 망막을 긁어대고 있는 것입니다...!
 
🔹보다 나은 방법은,
양파를 컵 처럼 눈 위에 얹는 것입니다...! 

🔸바로 눈물이 나와서 어떤 이물질이라도 즉시 한 방에 흘려보내줄 것입니다...!

🎈4). 칼에 베거나 찢어졌을 때 

🔹부엌에서 칼로 베였다면, 양파야말로 {심지어 대※밴드를 가지고 뛰어오는 애인보다} 당신에게 꼭 필요한 존재가 되어줄 수 있습니다...! 

🔸양파를 상처 위에 대고 있으면, 즉시 지혈이 될 뿐 아니라 소독을 해주는 효과도 있어서 염증을 예방해줍니다...!

🔹심지어, 상처도 훨씬 빨리 낫습니다...!

🎈5). 흉터 

🔹누구나 하나쯤은
흉터를 가지고 있습니다...!

🔸사고로 얻은 흉터이건, 수술 이후의 흉터이건, 대부분 평생 몸에 남기 마련입니다...!

🔹그런데 양파를 잘라 체에 거른 즙을 사용하면 상처의 변색된 부분을 제거할 수 있습니다...! 

🔸천 조각에 양파즙을 적신 후 상처 위에 대어보세요...! 

🔹하루에 몇 번만 반복하면 3일 후에는 원래 피부색이 돌아을 것입니다...!

🎈6). 염증이 있을 때 

🔹피부에 염증이 있다면, 약간의 우유에 빵 몇 조각과 신선한 양파를 넣어 연고처럼 될 때까지 끓여보세요...!

🔸염증이 생긴 부위를 잘 닦아낸 후,
이 연고를 조금만 발라보세요...! 

🔹그리고 잘 마를 때까지 2 시간 정도 기다린 후, 남은 양파 연고를 깨끗이 씻어냅니다...!

🔸얼마 지나지 않아 염증은 사라질 것입니다...!

🎈7). 햇볕에 탔을 때

🔹피부가 햇볕에 타게 되면, 표피층이 대부분 파괴되면서
피부 표면이 빨갛게 변합니다...!

🔸양파 한 조각을 해당 부위에 대고
있어보세요...! 

🔹그리고 나서 계란 흰자를 조금 발라주면
피부를 보호하는 동시에 양파의 영양분을 녹여내는 역할을 합니다...! 

🔸효능은 즉시 나타나서 3시간 안에 효과를 볼 수 있을 것입니다...!

🎈8). 벌레에 물렸을 때

🔸특히 말벌 혹은 벌에 쏘였을 경우
그 부위가 빨갛게 부어오르기 마련입니다...!

🔹즉시 찬물로 씻어내고 양파를 대어보세요...!

🔸양파즙이 증발하면서 피부에 남아있는 독을 빼낼 뿐 아니라
붓기도 훨씬 빨리 가라앉칩니다...!

🔹효과는 몇 분 안에, 벌에 쏘였다면
양파보다 더 나은 치료제는 없습니다...!

🔸정말이지 환상적입니다...!

🔹양파는 가격 부담도 크지 않으면서
다방면으로 유용합니다...!

🔸가장 좋은 점은 100% 천연 치료제라서, 피부에 부작용을 초래할 수 있는
화학성분이 전혀 없다는 것입니다!!!😁

💟 💎 🥰 👩🏻‍🦱 💚 🍁 🌈

⛑️⛑️⛑️⛑️⛑️⛑️⛑️⛑️⛑️⛑️

☞💸"천 만원 주고도 못 구하는 글 💸"

⛑️"하루에 수십 번씩 누워서 엉덩이 들기 운동을 하면, 모든 허리 통증이 없어지고 머리가 맑아진다."

이 운동을 하면 요통, 좌골신경통, 등 허리 통증이 없어지고, 머리도 맑아질 뿐 아니라, 쓸개즙을 정상적으로 분비하여 대장과 간과 쓸개를 호전시켜 준다.
쓸개즙이 강력한 항생제가 되어서, 내장의 유해균을 죽이기 때문이다.

♻️이때 잠자고 있던 엉덩이 근육들이 다시 깨어나서, 뼈가 잘 움직이므로 머리에 모여 있던 소변 독을 빼주고, 펌프질을 원활하게 하므로 머리와 몸에 있는 요산을 빼주어 머리가 맑아진다.

♻️대장의 유해균은 대장벽을 구멍 내어 나쁜 균을 전신에 퍼지게 하고, 머리까지 올라가게 되는데, 쓸개즙은 소화를 도와줄 뿐만 아니라 항생제 역할을 하므로 나쁜 균은 죽이고, 좋은 균은 회복시켜 준다.

♻️대장이 고장 나면 만병의 원인이 되고, 당뇨병과 갑상선의 원인이 되기도 한다.
당뇨병이 있고 갑상선이 있으면, 반드시 이 운동으로 근본적인 치료를 해야 한다.

🫟[하는 방법] :
♻️식전에 쓸개즙이 많이 나와야 하므로 식전에 이 운동을 한다.
♻️한 번에 수십 번을 하면 뒷다리가 땅기므로, 처음에는 식전에 20번부터 시작하여 점차 횟수를 늘려 나간다.
아침, 점심, 저녁 식전에 수십 번씩 하여 하루 300번 정도가 좋다.

♻️※ 또한 이 운동은 엉덩이 근육을 키워서, 엉덩이 주위의 장기(전립선, 콩팥, 자궁, 치질 등)를 회복시켜 준다.

♻️엉덩이 주위의 근육이 약하기 때문에 엉덩이 뼈를 움직여 주지 못해서, 그 주위의 혈액순환이 잘 이루어지지 못한다.

♻️요실금, 전립선, 치질, 골반병, 좌골신경통 등은 엉덩이 근육이 약해서 생기는 병이므로, 엉덩이 근육을 키우면 자동적으로 치료된다.

♻️엉덩이 근육이 약하면 허리근육이 엉덩이 근육을 대신하기에, 허리가 아프고 척추도 휘어지게 된다.

♻️하룻밤에 소변을 4~5번 보았는데 이 운동을 하고, 밤에 깨지 않고 숙면을 할 수 있었다고 한다.

은퇴하신 서울의대 교수가 보내준 글입니다.
건강하시길 기원드립니다.~

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👌류성룡의 인생 십계명! 👌

임진왜란 극복에 가장 공이 큰 류성룡은 3차례나 영의정을파직당하고 백의종군했다.

임진왜란 전 해에 형조 정랑 권율을 4계급 승진시켜 의주목사에 천거 하고,
정읍현감 이순신을 7계급 승진시켜 전라좌수사에천거한사례는유명하다. 왜적이 오는 길목 동래에 송상헌을 부사로 보내는 등 임란 9영웅이 모두 류성룡에 의해 발탁되었다.

류성룡이 3번째 파직당하는 날 이순신이 노량해전 에서 전사한 것을 우연이라 볼 수 있을까?

서애 류성룡에게서 배우는 10가지 교훈!

■ 인생1계명 ;
외부의 적과는 싸워도 내부의적과는 싸우지 마라.

정적이었던 이산해와 정철과 조정 안에서 끊임 없이 만나고 국사를 논의해야 했다. 기축옥사로 동인 1,000여명을 죽이고 귀양보낸 정철을 사형시켜야 한다고 주장하는 이산해에 반대해서 피의 보복을 멈추 자고 주장해 관철 시킨게 류성룡 이다.
(이때부터 동인은 이산해의 북인, 류성룡의 남인으로 갈라지게 되었다)

■ 인생2계명 ;
전쟁을대비하지
않고 평화를 누리지 마라.

평화는 강자의 여유다. 약자는 평화를 누릴자격이 없다.

평화를 누리려면 먼저 전쟁을 준비 해야 한다.

■ 인생3계명 ;
결단의 순간에 망설이지 마라.

선조가 나라를 버리고 명나라로 도주하려 하자 막아선 사람이 류성룡이다.
한발자욱만 넘어 가도 조선은 우리 땅이 아닌게된다는 것이었다.

왜적과의 뒷거래를 막으려고 명나라 황제의 깃발을 막아섰다가 사형당할 뻔한 적도 있었다.

류성룡에게는 명나라 황제의 권위 보다, 절대군주인 왕의 안위보다, 국가와 백성의 안위가 더 중요했기에
필요한 때에는 목숨을 아끼지 않았다.

■ 인생4계명 ;
옳은 일을 했다고 당장 인정받기를
바라지 마라.

목숨을 걸고 전장 에서 동분서주하며 나라를 위해 뛴 결과가파직이었다.
전쟁이 끝나자 조용히고향안동으로 내려갔다. 그래도 하늘이알았고, 백성이 알았고, 역사가알아주었다.

■ 인생5계명 ;
현장을 모르고 탁상공론으로 정책을 만들지 마라.

류성룡은 탁상에서 정책을 하는사람이 아니었다.

임진왜란 7년 중 5년을 4도 체찰사 (경상도, 전라도, 평안도, 함길도의 전시총사령관)로 현장을 다니면서 진두지휘했다.

명나라 군대와 함께 평양성을 탈환할 때조선군의 총사령관 류성룡은 칡넝쿨을 모아오라 해서 그걸로 새끼 를 꼬아 엮어서 임진강 양쪽에 매고 부교를만들어 말과 대포를 건너게 했다.

미국의 역사학자 헐버트는 거북선, 한글, 금속활자와 함께 칡넝쿨부교를 한국의4대발명품으로 꼽았고, 지금도 미국의 육군사관학교(웨스트포인트)에서는 칡넝쿨 부교를 교재에 넣어 가르치고 있다.

■ 인생6계명 ;
고정관념을 깨지 않고 세상에인재가 없다고말하지마라.

기축옥사로 조정대신 1,000여명이 사라져서 인물이 없다고 한탄할 때 우의정 겸이조판서 를 맡은 류성룡은 권율, 이순신, 송상헌 등을 파격승진 발탁해서 임진왜란 최고의 영웅으로만들었다.

■ 인생7계명 ;
능력을 보지 않고 신분과 학력을 따지지 마라.

평민도 공을세우면 군관이 되도록 했고, 노비도전공을 세우면 면천했다.

훈련도감을 만들어 최초로 상비군 (봉급받는 군인)을 창설하고, 양반이건 평민이건 노비건 가리지않고 능력이 있는 자를 합격시켰다.

이로 인해 왕족들 과 양반들의엄청난 반발을 샀고, 조선의 기본질서 (반상 차별)를 무너트린다고 탄핵상소가빗발쳤다.

■ 인생8계명 ;
경계를 넘어 공부 하지 않고 할 수 없다고 하지 마라.

과거시험에만 몰두하지 않고 폭넓은 학문을 탐구했다.

당시 금기시된 맹자도 탐닉했고, 스님들과도 교분이 깊었다.
류성룡이 집필한 "증손전수방략" 이란 병법서를 받은 이순신은
"육전, 수전, 화공 등 전략들이 모두 구체적이며, 비교할 데가 없는 탁월한 이론"이라 고 했다
(난중일기 1592년 3월 5일)

■ 인생9계명 ;
마음을 통하려고 노력하지 않고 도와주는 사람이 없다고 한탄하지 마라.

때론 포악하고 때론 변덕스러운 선조의 마음을잡아 국정을 바르게 이끌어가기는 어려운 일이다.

선조가 전쟁책임을 덮어씌워 파직시킨 김성일을 선조를 끝까지 설득하여 경상도 초유사로 발탁하고 이어서 경상도 관찰사로 공을 세우게 했다.

전쟁 중에 도망친 사람들도 국가를 위해일하도록만들고, 지방 아전들을 공명책으로 자발적 봉사하도록 만들 었다.

전쟁 때는군량미를 징발(약탈)할 수 있으나, 류성룡은 창고에 양식을쌓아 둔 중인과아전들에 게 실권이없는 관직(공명첩)을 주고 군량미를 자발적으로 내도록 했다.

■ 인생10계명 ;
반성하는 삶을 살지않고 내 인생 만 힘들다고 하지 마라.

류성룡은 평생을 국가에 헌신했고 왜란 극복에앞장섰 지만, 그 대가는 파직이었다. 그러나 말없이 고향으로 내려가 징비록(懲毖錄)을 썼다.

허균은 류성룡을 "조선의 장자방" 이라 칭송하면서 "류성룡이없었다면 이순신은굶어죽었을 것"이라고 했다.
‘서애 류성룡의 인생십계명’ 이
(도서출판느티나무 가 있는 풍경) 책으로도 나왔다.

곧으면서유연하고, 유연하면서추진력이 있는 류성룡의 리더십이 지금 우리 대한민국에 꼭필요하지않을까?
(옮긴글)