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파워리프터가 되기 위해 2009년을 증량의 해로 정햇습니다.. 화이팅입니다.. 작성자 최오태 작성시간 09.01.03
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답글 6,000 칼로리가 기본 이라는데.. 엄청난 양을 섭취해야 겠구나~ 작성자 Marc Lee 작성시간 09.01.05
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답글 80이면 적당할거 같습니다.. 현재는 75 입니다.. 자고 인나면 74 ㅋㅋ 작성자 최오태 작성자 본인 여부작성자 작성시간 09.01.05
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답글 옷~얼마나 증량하시려고요? 작성자 김보건 작성시간 09.01.05
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답글 지금도 보기 좋은데...ㅎㅎ 너도 이제 30대다. 작성자 한진우 작성시간 09.01.04
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답글 형님 무릎조심하세요 근데 지금이 더좋을것같습니다 ㅎㅎ 그만올리세요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 무서워요 작성자 유튜브파이터 작성시간 09.01.03
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답글 건강을 생각해서 감량이나 증량을 적당히 하렴~ 너 다리를 생각해서.. 작성자 Marc Lee 작성시간 09.01.03