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답글 하하..네에 :) 긍데 밤 12시에 먹는 후라이드 치킨이나 양념치킨은 살로 가는듯요....흐흐...
그...그리고..전 종종 아점으로 고기도 구워먹습니다....크크 작성자 힘센언니[수현] 작성자 본인 여부작성자 작성시간 11.04.11

답글 고기 드셔두 살 안찌는데요... 고기랑 야채랑 해서 맘껏 드셔두 돼요... 대신 탄수화물 섭취만 자제하시면 되구요~ 고기는 먹어두 되는데 고기 먹구 밥까지 먹으면 살로 간다는... ^-^;; 저녁으로 먹는 음식은 몸에 그다지 중요하지 않지만... 고구마 같이 완전한 음식은 오전에 먹는 게 좋습니다. 아침으로 드시는 음식이 하루에 사용하는 에너지의 70%를 차지하는 만큼 잘 챙겨드셔야합니다. 밥 반 공기, 고구마 한 개, 야채와 과일... 이 정도면 훌륭하죠~ ^-^ 작성자 에스코트(심재규) 작성시간 11.04.10

답글 오늘은 훌랄라로 먹어뜸미다..ㅋㅋㅋㅋㅋ 작성자 힘센언니[수현] 작성자 본인 여부작성자 작성시간 11.04.09

답글 ㅋㅋㅋ 저두 치킨 먹고있어요 ㅋㅋ
그동안 빠진살 다시 다 찌겠??.ㅜㅜ 작성자 독해지자 작성시간 11.04.08

답글 ㅠ..부러워여ㅠㅠ 작성자 아연(토끼) 작성시간 11.04.08

답글 아.. 나도 요런 고민해보고 싶다는... 작성자 김매력 작성시간 11.04.08