요즘 낮과 밤의 일교차가 큰 지방은 무려 20도 차이를 보이고 있다는 사실그래서 심혈관 질환자분들께서는 아침이나 밤에 운동을 하는것 보다는따사로운 햇볕이 뇌리쬐는 낮에 운동을 하는것이 바람직하다는의료계의 설명. 자고로 운동도 때와 장소 그리고 운동을 해야할시간대가 있는것 같습니다. 건강유지도 중요하지만 시간과 때를 잘 마추어서 더울 활력있고 신명나는 한주를 시작하시길.... 작성자 그림자 작성시간 13.10.14 댓글 쓰기 메모 입력 폼 내용 입력된 글자수0/600 + 비밀 답글등록