새싹보리 효능은 혈당관리에 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 새싹보리는 기원전 7천년 전부터 건강관리와 사람의 몸을 치료하기 위해 사용된 식물입니다. 그만큼 역사가 깊죠.
보리의 영양성분이 응출되어 있는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 사포나리과 식이섬유 같은 건강에 좋은 성분이 40여 가지나 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히 농촌진흥청 자료에 따르면 시금치의 16배나 되는 철분이 들어가 있다고 합니다. 식이섬유는 무려 고구마의 20배나 됩니다.
대표적으로 알려진 새싹보리 효능은 아래와 같습니다.
1. 콜레스테롤을 줄여 준다.
2. 체지방 감소에 좋다
3. 몸 안의 독소를 배출하는 해독 작용
4. 혈당 관리에 좋다
5. 면역강화
6. 골다공증 예방
칼슘 역시 풍부하기에 중년 분들이 골다공증 예방으로 드시기에도 좋은데 유사한 식물로 모시잎이 있습니다.
새싹보리 제품을 선택하실 때에는 중금속이 포함되어 있는 것이 아닌지 확인해야 합니다. 그리고 새싹보리 함량을 필히 확인 하세요. 또한 각종 화확첨가물이 들어간 것이 아닌지도 보셔야 합니다.
또한 새싹보리 효능은 폴리코사놀로부터 나오기 때문에 이 성분의 함량 역시 반드시 보셔야 합니다. 이 성분이 낮으면 좋은 제품이 아닙니다.
즉, 화학물질이 없고 함량이 높되 가격이 저렴한 것이 좋습니다. 특히 건강식품의 경우 유명 연예인 등의 홍보로 인해 마케팅 비용이 과다하여 제품 가격이 올라가는 경향이 있습니다. 함량을 먼저 보시고 저렴한 것으로 선택하시길 바랍니다.
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