https://youtu.be/z-1LSJvJ7Kk?si=Qk89FbvNZ4qft_UV
4월 끝날 이네요ㆍ
한달도 수고
많으셨습니다ᆞ
살아온 시간들은 지나면
모두 추억이고
인생을 살아가는
힘이 됩니다.
아름다운 봄꽃들과
향긋한 봄내음의
4월 봄날이
고맙기만 합니다.
아침이면 방긋 웃으며
찾아오는 햇살과 봄꽃들~~
자연이 만들어준
모든것에 취하고
나에게는
힐링의 시간들 이였습니다.
떠나는 4월 잘 마무리 하시고
계절의 여왕 빨간 장미꽃
열정이 있는
5월 가정의달에도
아름다운
일들이 많으시고
더건강하시며
행복한 한달되세요^♡^
5월도 화이팅 입니다!
윤광호 드림
♧신문을 통해 알게 된 이야기들
1. 우크라이나, 할아버지 자원 의용군
→ 군 인력자원 부족에 자원봉사 60대 노장들, 민병대로 전장 나서.
기동포병대 ‘초원의 늑대들’(Steppe Wolves) 민병대 대원들, 자비를 들여 전투에 나서고 있다고.(매경 외)
◇자비·모금으로 '60대 이상 어르신 부대' 꾸려 전쟁터로
2. ‘김 값’ 올라 김밥값 올랐다고?
→ ‘김’은 억울하다... 김밥값에서 김 비중은 3%뿐.
1년새 김 도매가격 57% 올랐지만 당근 57%, 시금치 69%, 오이 47% 오르고 쌀도 작년보다 7.56% 비싸져 다른 물가가 더 큰 요인.(아시아경제)
3. 춘천 ‘레고랜드’ 적자 더 늘어
→ 입장객 수 예상치의 1/3...
개장 연도인 2022년 매출 622억에 127억 적자에서 2023년엔 매출 494억, 당기순손실 288억...(문화)
4. 한국 최초 원자력 발전소
→ 1978년 4월 29일 우리나라 최초의 원자력발전소인 고리원자력 1호기 상업운전 개시.(문화, ‘이번 주 小史’)▼
6. 한중일 ‘꿈의 배터리’ 전고체배터리 전쟁
→ 전고체전지는 기존의 리튬배터리에서 필요한 분리막이 필요 없어 고밀도 구현이 가능하고 더 안전하다.
삼성SDI가 오는 2027년 양산을 목표로 세계 완성차 업체에 샘플을 공급하고 있는 가운데 일본 닛산은 2028년 전고체 탑재 전기차 생산, 중국 광저우자동차는 2026년 한번 충전에 1000㎞ 이상 가는 차 출시하겠다 주장.(헤럴드경제)
◇삼성SDI, 세계 완성차에 샘플 공급
◇기술력 ‘톱’ 토요타, 양산일정 조절
◇中, 기업·학계 협력해 2030년 생산
7. 청소년 도박 심각
→ 도박 치료 프로그램 이후에도 10대들의 ‘단도박률(치료 서비스 종료 후 1년이 지난 시점에서 도박을 끊은 비율)’은 매해 연령대별 최하위권...
치료를 끝낸 10대 674명 중 34.1%만 단도박자로 판정받았다.(문화)
◇“도박, 학교내서 암처럼 번져”… 치료 후에도 친구따라 토 중독
◇‘한판에 10초’쇼트폼도박 유행
◇지난해 ‘斷도박률’ 34.1%
◇연령대별 최하위권 맴돌아
8. 전기차 열풍에 눈물 나는 정비업소
→ 주된 수입원이던 엔진오일을 점검, 교체하러 오는 손님이 줄면서 매출 급락.
여기에 주행 거리에 따라 교체해야 하는 연료 필터, 점화 플러그 등 소모품 수요도 없어져.(아시아경제)
서울 서대문구에 있는 한 공업사 앞이 한적하다.[사진=이서희 기자]
◇2022년 서울 공업사 3306개…매년 감소
◇전국 전기차 5년 새 500% 넘게 늘어
◇동네 공업사 폐업 가시화…"연착륙 도와야"
◇"길어야 3~4년 버틴다고 생각하고 있어요."
9. 남희석 <전국노래자랑> 한달, 시청률은
→ 처음 나선 3월31일 5.5%, 그 다음주 6.0%, 5.9%, 6.8%로 소폭 상승세를 보였지만 가장 최근인 4월 28일엔 5.1%... 김신영의 올 시청률 5~6% 수준과 비슷.
고 송해의 평균 시청률 9.4%.(세계)
10. 尹·李, 의대 증원 등 의료개혁엔 공감...
→ 나머지엔 입장 차.
‘전 국민 1인당 25만원 민생회복지원금’ 지급 문제와 ‘해병대 채상병 순직사건 외압 의혹 특검법’ 수용 문제 등을 포함한 대부분의 의제들에 대해서는 입장 차.(국민)
◇이재명, 거부권유감·채상병특검·이태원특별법 등 요구…尹대통령 모두 난색
◇李 "민생회복 긴급조치 결단해달라" vs 尹 "어려운 분 효과적 지원이 바람직"
◇李 "가족 의혹 정리하면 좋겠다" 김여사 특검 에둘러 압박…尹 반응 안해
◇계속 종종 만나기로…인식 간극 여전했지만 여야 협치 첫발
● 매경이 전하는 세상의 지식
윤석열 대통령(오른쪽)이 29일 오후 용산 대통령실에서 열린 영수회담에서 이재명 더불어민주당 대표의 모두발언을 굳은 표정으로 듣고 있다. 이 대표는 취재진 퇴장을 막은 뒤 15분여 동안 윤석열 정부의 국정 기조를 조목조목 비판했다. 이날 회담은 총 130분간 진행됐다.
대통령실 사진기자단·이승환 기자
1. 윤석열 대통령과 이재명 더불어민주당 대표가 130분간 영수회담을 진행했습니다.
이 대표는 15분간 국정기조를 정면으로 비판하며 이태원 특검법 등을 수용해달라고 요구했습니다.
윤 대통령은 굳은 표정으로 이 대표의 발언을 들으며 고개를 끄덕이기도 했습니다.
2. 달러당 엔화값이 또다시 급락하며 34년 만에 처음으로 160엔대에 진입했습니다.
미국이 금리를 내릴 가능성이 줄어들었고 일본정부도 외환시장 개입에 신중한 모습을 보였기 때문입니다.
◇160엔 뚫린 뒤 순식간에 155엔으로…日, 시장 개입한 듯
◇바닥 모르는 엔저…장중 160엔 '터치'
◇34년 만의 '슈퍼엔저'…어디까지 갈까
3. 서울 압구정과 반포, 성수 등 최상급지 고가 아파트 단지에서 신고가 행진이 이어지고 있습니다.
부동산 양극화가 심화하는 와중에도 최상급 주택에서는 탄탄한 수요가 계속되는 것으로 분석됩니다.
◇꽉 막힌 공급… “文때 집값 급등, 1~2년후 재연될 수도”
◇공사비·고금리에 발목잡힌 부동산
■ 한달새 5억 쑥…한강변 아파트 신고가 행진
◇압구정 신현대 74억에 거래
◇개포동 100억 매물도 나와
4. 미국 전역 대학에서 가자전쟁 관련 시위가 격화하며 지금까지 900명이 넘는 학생이 체포됐습니다.
11월 대선을 앞두고 민주당 내부에서도 의견이 충돌하며 정치적 셈법이 복잡해지고 있습니다.
가자지구 전쟁을 두고 각각 이스라엘과 팔레스타인을 지지하는 시위대가 28일(현지시간) 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대(UCLA) 캠퍼스에서 실랑이를 벌이고 있다.
미국 전역 50여 개 대학에서 천막 농성과 시위가 진행되면서 일부 격한 충돌 사례가 발생하고 있다. [사진 = 연합뉴스]
◇UCLA에서 팔레스타인-이스라엘 시위대 몸싸움
◇대학 공권력 투입 요청에 학생 900명 체포돼
◇샌더스 “반전시위, 반유대주의 아냐” 지지 표명
◇민주당, 유대계 자금력과 2030 표심 사이 난감
5. 지난해 이상고온 현상이 두 달 가까이 나타나며 역대급 많은 산불과 호우가 발생했습니다.
전 세계적으로 평균 기온이 오르고 이상기후가 빈번해지면서 재산과 인명피해도 잇따랐습니다.
6. 칼 빼든 美·유럽, 알테쉬에 관세·부담금 부과
◇美, 무관세 대상서 中 제외 추진
◇프랑스는 환경부담금 최대 50%
7. "손놓은 中직구 규제…정부 총력대응 시급"
◇C커머스 파상공세 下...유통업계 전문가 제언
◇컨트롤타워로 산업부 지정
◇관세정책 전략적 대응
◇KC인증 의무·통관도 강화
◇짝퉁 불법유통 뿌리 뽑아야
#건강정보
[손톱 잘 부러지는 사람이 먹어야 하는 음식]
유난히 손톱이 잘 부러지는 사람이 있다. 이런 사람들은 스타킹을 신을 때나 니트 종류의 옷을 입을 때 항상 긴장을 한다. 바로 이미 부러진 손톱으로 인해 스타킹 올이 나가거나 니트 짜임을 망치는 경우가 많기 때문. 일상생활 중 많은 불편함을 끼치는 부서진 손톱을 윤기나고 건강한 손톱으로 바꿀 방법은 없을까? 아래 손톱 잘 부러지는 사람이라면 꼭 먹어야 하는 음식 6개를 소개한다.
물론 최소 3주에서 두 달 정도 꾸준히 먹어야 손톱 부러짐 현상을 막을 수 있다. 아래 어떤 음식이 있는지 확인 후 보기 싫게 부러진 손톱을 매끈하게 가꿔보도록 하자.
1. 해산물
각종 해산물에는 손톱을 튼튼하게 만들어 주는 영양소인 '망간'이 다량 함유돼 있다. 또한 해산물에는 비티민E, 마그네슘이 풍부해 손톱이 잘 부러진다면 자주 먹어야 한다.
2. 견과류
헤이즐넛, 피칸, 호두, 마카다미아 등의 견과류에도 망간이 풍부하다. 견과류에는 섬유질도 풍부하니 평소 적당량을 꼭 섭취하도록 하자.
3. 시금치
녹황색 채소 중 대표격인 시금치는 손톱 건강을 지켜주는 영양소 중 망간이 많이 함유돼 있다.
4. 정제되지 않은 곡물
오트밀, 퀴노치아, 현미 등 정제되지 않은 곡물에는 영양소가 풍부하다. 이런 곡물에도 망간이 많이 함유돼 있어 손톱 부러짐에 특효약이다.
5. 두부
콩으로 만들어진 두부는 손톱 건강뿐 아니라 신체 다른 부위의 건강을 향상시키는 기능이 있다. 칼슘, 철분, 오메가3 등이 풍부해 두부는 자주 먹어야 한다.
6. 홍차
홍차를 마시는 방법은 손톱 건강을 챙기는 제일 손쉬운 방법이다. 시시때때로 홍차를 마시면 손톱뿐만 아니라 심장과 뼈 건강에도 좋다고 알려져 있다.