♧ 신문을 통해 알게 된 이야기들
1. 영일만 석유·가스는 ‘황금알’? ‘뜬구름’?
→ 오늘 액트지오 고문 회견.
15년 동해 탐사했던 호주 기업 ‘우드사이드’는 지난 1월 포기했던 사업...
‘높은 수치 나온 이유’ 공개 여부 관건, 매출·직원 수 등 ‘소규모 회사’ 전문성 논란 지적도 해명해야.(경향)
한 교민이 방문한 액트지오 본사 주소지.
임대중이라는 간판이 세워져있는 빈집이었다. / 사진 = 온라인커뮤니티
2. 서울대병원 교수, 집단 휴진 결의
→ 전체 교수 1475명 대상 설문조사, 설문에 참여한 교수 939명 중 63.4%가 휴진 등 강경 투쟁에 찬성.
휴진 방식으로는 ‘응급실과 중환자실 등 필수 부서를 제외한 전체 휴진’을 선택.(한경)
◇서울의대 교수들 "전공의 행정처분 완전 취소" 요구하며 휴진 결의
◇사직서 수리 허용으로 의정갈등 해소 꾀하는 정부와 '정면 격돌'
◇전국의대교수단체·의협도 '파업' 나설지 촉각…실제 휴진율은 낮을 수도
3. 생존 6.25 참전용사
→ 3만 8000여명에 불과.
6·25참전유공자회는 참전수당을 100만원 이상으로 높일 것을 정부에 요구, 현 참전 수당은 월 42만원...
지금의 병장 월급이 125만원, 내년엔 200만원으로 오르는 점을 고려하면 너무도 적은 액수 지적...(세계)
4. 이정재 출연 ‘스타워즈 애콜라이트’
→ 미국에서 4일 공개.
평론가는 '호평', 시청자는 '혹평'...
비평가들 ‘탄탄한 연기’ 다수 호평 vs 시청자들 ‘끔찍한 극본, 나쁜 연기’.(세계
이정재, 스타워즈의 주인공
(서울=연합뉴스) 진연수 기자 = 배우 이정재가 5일 오후 서울 용산구 CGV용산아이파크몰에서 열린 영화 스타워즈 새 시리즈 '애콜라이트'(The Acolyte) 기자간담회에서 포즈를 취하고 있다. 2024.6.5
5. 우경화 하는 유럽, 젊은층 중심 극우 바람
→ 난민유입, 우크라전쟁에서 느끼는 인보위기감.
일자리, 물가 뛰면서 실질임금도 마이너스...
불안 파고드는 각국 극우단체.
유럽에서는 극우 지지층이 대부분 젊은층.(한경)
▼유럽 고물가에 실질임금 마이너스, 이민, 난민 증가... 젊은층 중심 극우화 바람
6. 아동 비만율 5년 새 4.2배?
→ 보건복지부 ‘2023 아동종합실태조사’,
9~17세 아동 비만율 14.3%로 2018년 조사(3.4%)보다 약 4.2배 높아져.
반면 3~8세 아동의 비만율은 12.3%로 지난 조사(12.2%)와 비슷.
수면시간 줄고 앉아있는 시간 늘어난 탓?.(경향)
◇복지부 2023년 아동종합 실태조사
◇9~17세 사이 아동 7명 중 1명이 비만
◇4.9% “우울감 경험”…2% “자살생각”
7. 비급여 치료 많으면 실손보험료 최대 300% 오른다
→ 2021년 7월 이후 가입자들 대상.
직전 1년간 비급여 보험금을 300만원 이상 수령했다면 보험료가 300% 할증되고, 수령액이 없다면 약 5% 할인.
다음달부터 시행.(한경)
8. 스포츠 매체 ESPN, 손흥민 2024년 세계 최고의 공격수 ‘10위’ 선정
→ 30명 중 10위에 선정.
이번 시즌 팀 내 최다 득점(17골)과 최다 도움(10),
지난 5시즌 동안 평균도 15.6골과 8.4도움.
이런 성적에도 최근 토트넘이 손흥민을 재계약이 아닌 1년 연장하기로 한 것은 의외라는 반응.(한경)
9. 서울 식당·카페, 코로나 때만큼 망했다
→ 서울에서만 1분기 폐업 5922곳...
폐업률 4년 만에 4% 찍어.
고물가·고금리로 소비위축, 소비자들, 아끼기 위해 밖에서 사먹지 않거나 '초저가'만 찾아...(매경)
*지나치게 오른 외식 물가 → 매출감소 → 또다시 가격인상으로 이어지는 악순환의 고리...
◇서울에서만 1분기 5922곳
◇폐업률 4년 만에 4% 찍어
◇고물가·고금리로 소비위축
◇영세 자영업자 생계 직격탄
10. 1300만명 응시 中 大入시험
→ 올 수험생 1342만명으로 기존 역대 최다인 지난해(1291만명)보다 51만명 늘어.
시험기간 2~3일.
베이징은 10일.
당국은 시험부정 막기 고심.
기억력을 향상시켜준다며 '스마트 약물'로 포장된 마약류가 확산되기도.(매경)
지난해 중국 베이징의 한 대학 입학시험(가오카오) 시험장에서 수험생들이 입실 전 줄을 서있는 모습. [사진 제공=신화통신]
◇중국 대학 입학시험 ‘가오카오’
◇7일부터 2~4일에 걸쳐 진행
◇수험생 작년보다 51만명 늘어
◇中교육부, 부정행위 방지 총력
● 매경이 전하는 세상의 지식 (매-세-지, 6월 7일)
6일 서울 종로구 광화문광장 분수대를 찾은 어린이들이 물놀이를 하며 더위를 식히고 있다. 이날 서울 낮 최고기온은 30도까지 오르며 초여름 날씨를 보였다. <사진=한주형 기자>
1. 윤석열 대통령이 6일 북한의 오물 풍선 공세에 대해 “비열한 도발”이라며 “북한의 위협을 결코 좌시하지 않을 것”이라고 밝혔습니다.
같은 날 탈북민단체는 대북전단 20만 장을 살포했습니다.
9.19 군사합의 효력정지에 이어 탈북민 단체의 대북 전단 살포도 재개되면서 긴장감이 고조될 수 있다는 분석이 나옵니다.
◇탈북민단체 "새벽에 애드벌룬 10개 이용 대북전단 20만장 살포"
◇北, '백배 오물' 맞대응 위협한 지 나흘만에
2. 일본의 대표 화학회사인 도레이 그룹이 1조원대로 추산되는 2차전지 분리막 사업 매각을 추진합니다.
도레이는 2022년 LG화학과 설립한 헝가리 합작법인 지분을 LG측에 넘기는 방안을 논의 중인 것으로 파악됐습니다.
이번 매각 대상에는 도레이가 국내 보유한 구미 분리막 공장과 2022년 LG화학과 조인트벤처로 설립해 만든 헝가리 분리막 공장 등이 포함됐습니다.
◇1조 안팎 헝가리·구미 공장
◇합작사 LG화학 후보 1순위
3. 코로나19의 세계적인 대유행 이후 세계를 덮친 인플레이션이 올 들어 둔화되면서 세계 10대 통화국 가운데 8곳이 연내 기준금리를 내릴 전망입니다.
2022년부터 이어진 유례없는 금리인상 랠리 이후 2년 만에 세계 통화정책 전환이 펼쳐질 것으로 보입니다.
◇유럽 '피벗'…기준금리 0.25%P 인하
◇연 4.25%…5년 만에 내려
◇인플레 전망치는 상향 조정
◇각국 중앙은행, 통화정책 완화 대열에 속속 동참
◇ECB '매파적 금리인하' 결정…캐나다 "인플레 잡히고 있다"
◇미국 인하 시점에 관심 쏠려
4. 엔비디아의 시가총액이 3조 달러를 돌파하면서 애플을 제치고 세계 두 번째로 기업가치가 높은 회사가 됐습니다.
시가총액 1위인 마이크로스프트를 제치는 것도 시간문제라는 전망이 나옵니다.
5일 미국 주식시장에서 엔비디아 주가는 전일대비 5.16% 급등한 1224달러로 거래를 마쳤습니다.
◇美 법무부, 엔비디아 반독점 조사한다
◇"시장 지배력 남용 불만 누적"
◇MS·오픈AI는 FTC가 조사
◇엔비디아 시총 3조弗 안팎...한때 애플 제치고 2위로
5. 이재용 삼성전자 회장이 2주간의 미국 출장에서 버라이즌 미팅 등 30여개의 빡빡한 일정을 소화합니다.
경영 환경이 녹록지 않은 상황에서 여러 국가와 네트워크를 다지면서 ‘초격차 삼성’의 고삐를 다시 죄겠다는 각오로 풀이됩니다.
◇AI·반도체 등 30건 연쇄 미팅
◇이 회장, 버라이즌 CEO 만나...차세대 통신 기술 협력 논의
◇젠슨 황 엔비디아 CEO 회동 관심
◇"삼성 미래사업 핵심 메시지 주목"
6. 독자 개발한 최첨단 레이더 수출…K방산, 34조원 시장 정조준
◇'전투기의 눈' AESA 레이더
◇美 기술이전 거부로 자체 개발
◇한화시스템, 이탈리아에 수출
◇LIG넥스원, 가벼운 레이더 승부
아침에 먹으면 혈당스파이크..피해야 할 식단
1.미숫가루
아침대용으로 미숫가루 한잔을 들이키고 가는 분들이 많다.
맛을 위해서 꿀을 타는 경우도 있지만 공복에 이렇게 마시는 미숫가루는
흡수가 빠르기 때문에 혈당을 급격히 올림으로 피해야 한다.
2.고구마
구황작물이 좋다고 하지만 아침 공복에는 피해야 하는 음식.
먹는다면 점심 이후가 좋다.
3.잼 발라먹는 빵
아침에 잼 발라먹는 빵은 혈당스파이크를 가장 크게 일으키는 식단 중 하나.
공복상태에서는 혈당이 낮은 상태인데 이때 탄수화물과 설탕덩어리인 잼이 함께 들어오면 혈당스파이크가 일어나며 당뇨병 확률을 올린다.
4.우유에 말아먹는 씨리얼
아침식사 대용으로 씨리얼을 먹는 경우도 많지만 이 역시 혈당스파이크를
일으키기 때문에 피해야 할 식단.빵처럼 흡수가 빨리 되기 때문에 공복상태에서
혈당을 급격히 올라가게 한다.
식후 혈당 낮추는 방법.
식후 30분부터 1시간까지가 가장 혈당이 높게 치솟는 시간.
이 시간에 디저트로 과일을 먹거나,음료수 혹은 쥬스를 마시는 것을 금해야한다.
또한 이 시간에 운동을 해주게 되면 그만큼
혈당을 근육으로 퍼지게 해주기 때문에 도움이 된다.
1.허벅지 앞 스트레칭
혈당에는 다른곳보다 하체 운동이 중요하다.
먼저 허벅지를 한손으로 잡고 쭉 뒤로 당기면서 스트레칭 해준다.
2.제자리 걷기
스트레칭 후에는 제자리 걷기를 가볍게 해준다.
이렇게 무릎과 허벅지에 자극을 주는 것은 식후 혈당이 포도당이 되어 근육으로
빠르게 움직여주는 데 도움을 준다.
3.종아리 운동
식후 혈당을 낮추는데 있어서 '종아리'를 자극하는 것만큼
좋은 것은 없다. 특히 종아리 뒤쪽에 가자미근을 자극하는 것은
정맥펌프가 자극되어 정맥혈을 심장으로 많이 보내주는 역할도 하기 때문이다.
종아리가 '제2의 심장'이라고 불리는 이유이기도 하다.
식후엔 뛰거나 바로 유산소 운동을 할 수 없으니
가자미근 스탠드에 올라서 주는 것으로 충분하다.
소화가 2~3시간 이루어진 후에는 계단오르기,빠르게 걷기로
포도당이 축적되는 것을 막아주면 혈당관리에 더욱 좋다