https://youtu.be/z-1LSJvJ7Kk?si=MQrWbsxuLSfcAKqO
🥰몸이 내는 소리에 관심을 가지세요.🥰
우리의 몸은 끊임없이 우리에게 말을걸고
있습니다.
가만히 들어보세요.
"목이 뻣뻣해"
"활기가 없어"
"어지러워"
"다리가 저려"
"피로해"
"좀이 쑤셔"
"목말라"
"손이 떨려"
"발목이 아파"
"목이 칼칼해"
등 굉장히 다양합니다.
몸은 수시로 소리를 냅니다.
몸을 좀 살펴달라고 신호를 보내는
것입니다.
때로는 작고 미세하게, 때로는 크고
요란하게 신호를 보냅니다.
작은 소리를 미처 듣지 못하면 좀 더
큰소리로, 그마저도 놓치면 벼락같은 소리로...
큰 소리가 나기 전에 작은 소리에 귀 기울이는 것이
건강을 지키는 방법의 하나입니다.
각 신체기관이 무엇을 제일 무서워
할까요?
1. 위는 차가운 것을 두려워합니다.
2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다.
3. 폐는 연기를 무서워합니다.
4. 간은 기름기를 무서워합니다.
5. 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합다.
6. 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워
합니다.
7. 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다.
8. 췌장은 과식을 두려워합니다.
□ 千金菜 (상추) □
우리들이 즐겨 먹는 상추의 또 다른 이름은
천금채다.
옛날에는 상추 씨앗이 귀했고 조상들은
씨앗을 살때 천금을 주고 샀다고 해서 일명
천금채라고 했다고 한다
동의 보감에 의하면 상추의 효능은...
1. 몸에 독소를 없애준다
2. 이뇨 작용을 해준다
3. 머리를 맑게 해준다
4. 노화를 막아 준다
5. 가슴에 뭉친 화를 없앤다
6. 두통을 가라 앉힌다
7. 불면증을 해소 시킨다
특이 한것은 벌레가 접근하지 못한다.
다른 채소에는 벌레가 생기는데 상추에는
벌레가 없다
아마도 유황성분이 많이 들어 있어서
그럴지 모른다
유황은 우리 몸에 아주 이로운 작용을 한다
특히 뼈를 튼튼하게 한다 그런데 하우스에서
재배하는 상추에서는 유황성분이 찾아보기
어렵다
왜 그런가?
햇빛이 비닐에 차단되기 때문이다
유황이 있는지 없는지 어떻게 아는가
상추 뿌리 부분을 약간 꺽어보면 안다
유황이 있는것은 하얀진이 나오는데
그것이 유황이다
그리고 유황이 있는것은 봉지에 담아 몇일씩
두어도 잘 시들지가 않는다
상추가 왜 상추인가?
그것은 상추가 인삼보다 상위에 있다고 해서
상추라고 한다
인삼보다 효능이 더 있다는 말이기도 하다
봄 여름의 계절 색은녹색이다
녹색의 특징은 아무리 봐도
싫증이 나지 않는다
조물주께서 자연을 녹색으로 깔아
놓으신 것은 이유가 있다
세상에 지친 마음들에 평안을 주시기 위함이다
조물주께서 상추를 대표적 자연 식품으로
만드신 것은 스트레스가 많고 화병에
시달리는 우리 모두에게 상추를 먹고 건강을
지키며 마음에 평안을 갖게 해주시는
조물주의 사랑의 특별 보약이다.
●몸에 좋은 양파●
https://m.blog.naver.com/kjy19288/223487412436
[人生은 나그네]
Italia의 Milano 대성당(大聖堂)에
는 세 가지 arch로 된 문(門)이 있어요.
* 첫번째 門은 장미
(薔薇)꽃이 새겨져 있는데,
“모든 즐거움은 잠
깐이다.” 라는 글귀
가 있고요.
* 두번 째 門은 십자
가(十字架)가 새겨
져 있는데,
“모든 고통(苦痛)도 잠깐이다.”라고 쓰
여 있고요.
* 세번째 門에는
“오직 중요(重要)한 것은 영원(永遠)한 것이다.”라고 쓰여
져 있어요.
Turkey(Turkiye) 사람들은 고난(苦
難)과 슬픔을 당한 사람에게 인사(人
事)할 때 이렇게 말한다.
“빨리 지나가기 바
랍니다.”
인생(人生)은 나그
네와 같아서 괴로움
이나 즐거움이나
눈깜박 할 사이에 지나 간다.
성서(聖書) 전체
(全體)를 보면 人
生을 “나그네와 행
인(行人)”이라고 했다.
Abraham도 “나그
네”라고 했었고요,
Jacob도 “나그네”라고 했어요.
人生이 나그네와 같다는 것은 어떤 뜻일까?
人生은 이 세상(世
上)에서 나그네 처
럼 살다가 떠나간다
는 뜻이지요.
人生은 안개와 같
이 잠깐이라는 뜻이
요.
어린 시절(時節)은
아침과 같고요,
젊은 시절(時節)은
낮과 같고요,
늙은 시절(時節)은
저녁과 같아서 잠깐
지나가는 것이 우리
의 人生이지요.
人生이 나그네라는 뜻은 사람이 세상
(世上)에서 떠나갈 때에 모든 것을 두
고 가야 된다는 의
미(意味)이고요.
우리가 hotel의 손
님으로 있는 동안에
는 최고급(最高級)
의 시설(施設)과 service를 누리지
만, 일단 그 hotel을 떠날 때는 모든 것
을 놓고 가야 한다.
그것들은 hotel에 속한 것이지, 내 것
이 아니기 때문이
지요.
우리가 세상(世上)
에 잠시(暫時) 사는 동안에는 좋은 hotel의 손님같이 모든 시설(施設)을 자유(自由)로 쓰고 살아 가지만요,
세상(世上)의 나그
네 생활(生活)을 마
치고 고향(故鄕)인 하늘 나라로 떠나갈 때에는 그 좋은 것
을 하나도 가지고 가지 못하는 것이 人生이지요.
우리는 나그네 같은 人生을 살면서 봉
사(奉仕)하고 베풀
면서 더불어 잘 살
아야 하지요.
오늘도 내가 건강
(健康)함에 감사
(感謝)하고요,
오늘 내가 일할 수 있음에 감사(感謝)
하고요,
오늘 내가 누군가를 만남에 감사(感謝)
하고요,
감사(感謝)가 넘치
다 보면 우리의 삶
도 저절로 행복(幸
福)해 져요.
감사(感謝)가 넘치
는 하루 하루가 되
시길 바라면서....
(받은글, website 글, 編輯)