윤태화 포항공연 풀 영상
https://youtu.be/Oy3C-FrVNV8?si=18EPZ6sBoCXtoQek
☆여름철 타이어관리;
공기압 적정수치를 살펴보고
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[속보] 최저임금 1만원 시대 열렸다…내년 1만30원, 1.7% 인상
출처 : 중앙일보 | 네이버
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♧신문을 통해 알게 된 이야기들
1. 국민연금 '대재앙'... 눈앞에 왔다
→ 2027년 지급액이 수입보다 많아져.
2028년 8조원 어치 자산(주식, 부동산 등) 팔아야...
국민연금공단 산하 국민연금연구원 보고서.
국민연금이 국내주식을 처분하기 시작할 경우 주가하락 압력이 커질 수 있다는 우려.(한경)
■국민연금 '2023∼27년 중기 재정전망' 보고서
◇저출산에 가입자 줄고 고령화로 수급자는 늘어
◇5년 뒤엔 가입자 86만 명↓ 수급자 240만 명↑
◇투자 수익‧이자 등으로 적립금은 당분간 증가
◇수입-지출 역전 2040년, 고갈은 2055년 예상
2. ‘된장찌개에 설탕 팍팍’ 달디단 요즘 한식
→ 식당, SNS(사회관계망서비스) 한식 레시피에는 거의 모두 설탕이 포함된다.
볶음은 물론이고 나물무침부터 잡채, 심지어 된장까지 설탕은 빠지지 않는다.
한국인의 건강에 악영향...(헤럴드경제)
*기사 제목은 ‘달디단’이지만 ‘다디단’이 맞춤법 상 바른 표기...
3. 테슬라, 美 전기차 점유율 50% 붕괴, 사상 최초
→ 지난해 59.3%에서 49.7%...
경쟁 모델도 적었고 성능도 테슬라가 압도적이었지만 지금은 경쟁 모델이 100여개가 넘고 성능도 더 뛰어난 것도 많아.(아시아경제)
◇현대차·기아·GM·포드 약진…신모델도 없어
4. 커피 찌꺼기가 벤치로도 만들어진다
→ 아메리카노 한 잔에 15g 원두, 이 중 99％가 찌꺼기로 나와.
그동안 퇴비, 탈취제 등으로 활용돼 왔자먼 버려지는 양이 더 많아.
최근 서울 광진구는 벤치로 제작.
목분에 50% 정도 커피 찌거기를 섞는데 벤치 하나에 2100잔분이 들어 간다고.(아시아경제)
▼커피 찌꺼기를 재활용해 만든 벤치.
5. 한국프로골프협회(KPGA), 공식경기 반바지 첫 허용
→ 출범 이후 57년 만에 최초.
미 PGA는 연습 라운드 외 공식 경기에서는 아직 불허.
사우디아라비아 LIV, 아시안투어는 허용.
DP월드투어(옛 유러피언투어)는 기상 상황에 따라 조건부.(아시아경제)
6. 세계 최초 ‘4년제 커피학 전공’ 설치 대학은
→ 브라질도, 콜롬비아도, 이탈리아도 아닌 중국.
중국 윈난농업대학 ‘커피학 전공’ 개설, 신입생 모집에 나서.
온라인 교육 과정도 개설.(문화)
7. 에어비앤비 ‘몰카’ 주의하세요...
→ 10년간 신고 건수 3만 4000건.
그동안 신고 들어와도 덮기 급급...
최근 에어비앤비는 지난해 자사를 상대로 제기된 소송에서 10년간 접수된 몰래카메라 관련 민원 및 신고 건수를 공개하라는 법원 명령을 받았다.(문화)
8. ‘한국 고교는 황금 티켓(상위권 대학 입학)을 얻기 위한 생사의 전쟁터’
→OECD, ‘2024년 한국경제보고서’ 발표.
모든 청소년이 비효율적인 경쟁에 참여하면서 국가적인 낭비가 발생하고 아이를 키우는 비용까지 늘려 인구절벽을 초래하고 있다고도 지적.(동아).
■OECD ‘2024년 한국경제보고서’
◇“스펙쌓기 등 경쟁에 사교육비 증가…
◇합계 출산율 0.72명 인구절벽 초래
9. 中 ‘탈북자는 난민 아니다’, 우리 정부 강제 북송 중단 등 '보호 권고' 거부
→ 탈북민은 불법 입국자'라는 기존 입장 되풀이.
유엔 인권최고대표사무소(OHCHR)에 제출한 제4차 보편적 인권 정례검토(UPR) 권고에 대한 답변서에서 이같이 밝혀.(매경)
10. 삼성전자 통 큰 마케팅... 파리올림픽 선수 모두에게 갤럭시 폰 한 대씩
→2024 파리 올림픽 공식 파트너인 삼성전자가 특별 제작한 Z 플립6와 케이스를 1만7,000여 명의 파리 올림픽 참가 선수 전원에게 제공.
플립6 들고 시상대에서 셀카도 가능.(한국)
●매경이 전하는 세상의 지식
1. 매일경제가 통계청 데이터를 분석한 결과 올해 2분기 40대 경제활동인구는 634만7000명으로 2003년 618만6000명 이후 21년만에 최저 수준까지 떨어졌습니다.
이 속도라면 올해 40대 경제활동인구는 623만명까지 줄어들 전망입니다.
올해 40대가 전체 경제활동인구에서 차지하는 비중은 21.4%로 나타나 관련 통계를 집계한 2000년 이후 최저치를 기록했습니다.
■40대 차장이 청첩장, 50대 부장이 육아휴직… 인생시계 늦춰진다
◇인생 시계 바꾸는 ‘지각사회
■40대 초반 출산율이 20대 초반보다 높은 유일한 나라
◇40~44세 남자 초혼 1만1100건…
◇1990년 통계 때보다 11배 급증
2. 이창용 한국은행 총재가 11일 “차선을 바꾸고 적절한 시기에 방향을 전환할 상황이 조성됐다”고 기준금리 인하 가능성을 시사했습니다.
공식적으로 금리 인하 검토에 대한 언급이 나온 것은 3년여 만입니다.
이날 금통위는 기준금리를 현 수준인 연 3.50%로 유지하기로 결정했습니다.
◇한은, 기준금리 3.5%로 12회 연속 동결
◇물가상승률 2%대 안정세지만
◇환율 1400원 위협·가계부채 부담
◇"금리인하 시점 잘못된 시그널로...집값 상승 촉발해선 안돼" 신중
◇환율·채권가격 동반 하락
◇미국이 9월 금리 인하 나서면...10월에 따라서 내릴 가능성
3. 정부가 빅5 병원을 포함한 상급종합병원의 일반병상은 줄이고 중환자 병상을 늘리는 구조 전환을 본격 추진합니다.
또 전공의 의존도를 낮추기 위해 상급종합병원의 진료체계를 전문의와 진료지원 간호사 등 숙련된 인력 중심으로 재설계하기로 했습니다.
■정부 의개특위, 상급종합병원 '중증 중심 진료' 전환
◇응급·중증환자 집중 치료 유도
◇9월부터 중증수술 수가 올리고
◇응급실 의사 '당직수가' 첫 도입
◇전공의 비중은 단계적으로 축소
◇전문의·PA간호사 중심으로 운영
◇시범사업 거쳐 2027년 제도화
4. 옌스 스톨텐베르그 북대서양조약기구 나토 사무총장은 한국·일본·호주·뉴질랜드 등 ‘IP4’가 참여하는 확대 나토 합동회의를 앞두고 현지시간 10일 열린 기자회견에서 “러시아와 북한·중국·이란 간의 협력은 편의에 의한 잠정적 결속이 아닌 중대한 전략적 전환”이라고 진단했습니다.
10일(현지시간) 미국 워싱턴DC 백악관에서 열린 북대서양조약기구(NATO·나토) 75주년 공식 환영 만찬 리셉션에서 윤석열 대통령과 김건희 여사(가운데 2층 발코니)가 행사를 주최한 조 바이든 미국 대통령 부부(1층 가운데) 등과 함께 행사를 관람하고 있다.
나토는 이날 북한과 러시아의 군사 협력 강화에 심각한 우려를 표명하는 내용의 ‘워싱턴 선언’을 채택하고, 인도·태평양 지역 4개 파트너 국가인 IP4(한국·일본·호주·뉴질랜드)와 협력을 강화한다는 방침도 밝혔다. 윤 대통령은 체코, 네덜란드, 스웨덴, 핀란드 등 4개국 정상들과의 연쇄 양자회담에서 원전 세일즈에 나섰다. <사진=로이터연합뉴스>
5. ‘래플스 패밀리오피스’는 내년 중 한국에 패밀리오피스 사무소를 열 예정입니다.
래플스는 홍콩·싱가포르·대만·태국 등에서 기업 가문을 대상으로 서비스를 제공하고 있습니다.
래플스는 현재 싱가포르 지사에 한국어가 가능한 프라이빗뱅커도 선발한 상태입니다.
◑ 의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지 ◑
1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적
폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운하게 하며, 충치예방에 효과적이다. 우롱차는 홍차와 비슷한 맛이 나며, 피부 노화도 늦출 수 있다. 또한 중성지방 분해로 다이어트에도 효과적이다.
콜라겐을 분해시키는 요소인 MMP-1의 생산을 억제시키는 효능을 가지고 있어 주름을 예방하고, 특히 활성산소를 억제시키는 폴레페놀은 피부미백에 효과가 있어서 기미나 주근깨 제거 효과를 볼 수 있다. 치석을 억제시키는 효소를 생성하는 효능도 가지고 있어 충치예방이 된다.
아토피 피부염, 소화촉진, 체내의 독을 제거 시키는 해독작용, 정신안정 등의 효능을 볼 수 있다. 처음 우린 물을 버리고, 2~3회 무려 마시는 것이 가장 좋다.
2. 귤피차 - 소화를 돕는 음식
의사들은 위를 튼튼하게 해 소화를 촉진하는 귤피차를 마신다. 귤껍질을 물과 함께 끓이면 맛이 씁쓸해지기 때문에 따뜻한 물에 타서 티백처럼 우려낸다.
비타민C가 많이 함되어 있어 감기 예방은 물론, 피부미용, 비염이나 기관지염 등에 좋다. 피부 점막이 튼튼하도록 만들어줘 피부에 탄력을 줄 수 있으며, 멜라틴색소의 침착을 막아주기 때문에 미백효과와 함께 기미와 주근깨를 제거하는데 도움이 된다. 리모넨이라는 성분이 피부에 얇은 막을 형성하여 수분증발을 막아 주기 때문에 피부 보습과 윤기를 장시간 유지할 수 있게 해준다. 귤피차는 소화가 되지 않거나 속이 더부룩할 때 가장 도움이 될 수 있는 차다.
3. 울금차 - 기적의 항암 예방
항염작용과 간의 담즙분비를 촉진시킨다. 항암 당뇨 예방은 물로 체지방을 줄여주기도 하고 담즙분비를
하여 기름기를 소화해주고 쑥에서 나는 독특한 성분이 울금에도 들어있어 소화효소분비를 촉진시켜서 위장장애 해소에 도움이 된다. 변비에도 효과적이며 어깨, 팔, 다리 같은 곳에 기운이 맺혀 생긴 어혈을 풀어준다. 흉부와 복부, 옆구리에 통증이 있을 때도 효과가 있다. 생리불순, 생리통, 산후복통 등 여성건강에 좋다. TIP 얇게 썬 울금을 찜기에 쪄낸다. / 햇볕에 충분히 말려준다.
/ 물에 넣어 15분간 끓여준다.
4. 자소엽차 - 임산부도 걱정없는 약재
감기약은 물론, 아파도 약을 드실 수 없는 임산부들도 걱정 없는 안전한 약재이다. 성질이 따뜻하고 냉기를 없애 감기에 효과적이다. 자소엽과 우류를 결합시켜 한방라때로 먹을 수 있다. 어린이들도 건강간식으로 먹기 좋다. 자소엽차는 소화불량에도 효과가 있고 일본에서는 해독작용과 식중독 예방 효과가 있어 회를 먹을 때 곁들여 마시기도 한다. 우울한 기분도 진정되고 숙면을 도와 불면증에 효과가 있어 잠이 오지 않을 때도 자소엽차를 먹으면 좋다.
5. 구기자차 - 진시황이 마신 건강 식품
불로장생으로 유명한 진시황이 마셨다는 구기자차! 과열된 엔진에 냉각수 역할을 해주며, 지친 몸, 무리한 장기를 회복시켜준다. 베타카로틴 성분은 시력이 떨어지는 것을 막아죽 보호해줘 눈 건강에 좋다. 루틴이라는 성분이 인체의 혈당을 낮춰주는 작용을 하여 당뇨병을 예방하거나 개선하는데 효능이 있다. 다당이라는 성분이 백혈구 수치를 늘려서 강화시켜 준다. 베타인이라는 성분은 혈관내 침착된 콜레스테롤을 배출시켜 각종 혈액질환을 예방하는데 효능이 있다.
6. 우엉차 - 다이어트에 효과적
지방, 콜레스테롤 분해에 효과가 좋아 다이어트에 효과적이다. 달달한 음식이 당길 때 우엉을 따뜻한
물에 우려내어 마시면 식욕이 떨어진다. 고지혈증 치료에도 효과가 있다. 아눌린이라는 성분은 몸 안에 남아도는 수분을 흡착해 이뇨작용을 촉진해주어 부종을 개선해준다. 우엉안에 사포닌이라는 성분이 함유되어 있기 때문에 노화방지와 더불어 혈액순환이 될 수 있도록 도움을 준다. 평소 몸에 기운이 없거나, 극심한 피고감을 느끼고 있다면 다이어트는 물론 몸 속 건강을 위해 우엉차로 관리해 보도록 한다.
7. 민들레차 - 간 건강에 최고
민들레차를 티백으로 하루에 두 번 따뜻한 물에 우려 마시면 간 기능 개선에 도움을 줘 지방간이 벗어진 분도 있다고 한다.
미네랄 및 필수 아미노산이 풍부하고 실리마린, 콜린, 만티콜, 이슬린 등 간과 위장 및 당뇨병에 좋은 성분이 다향 함유되어 있다. 지방간, 만성간염 등 간질환이 발생되는 부분에 좋은 효과를 나타내며, 혈액순환이 잘 되지 않아 피로가 누적된 분들이라면 민들레차를 통해 회복하는 것이 좋다. 해열, 기침, 가래 등 감기 증상에도 효과적이며 위장에 좋은 약재로도 사용되는 민들레는 염증을 없애는데 도움을 줘서 장염치료에도 사용될 정도로 건강에 좋다.
8. 무파대추차 - 좋은 것은 모두 모아!
냉기를 잡아주며 맑은 혈액을 만들어주며 부족한 에너지를 공급해준다. 무의 효능은 낮은 칼로리, 지방분해로 혈액순환촉진, 가래제거가 되며 파뿌리의 효능은 위장변, 빈혈, 불면증, 전신쇠약에 효과적이다. 겨울철 감기 예방에도 효과적이며 꾸준한 섭취가 중요하다.
TIP 물 300ml에 무말랭이 15g, 파 10g, 자른 대추 2알을 넣는다. 끓기 시작하면 약불로 1분간 더 끓여준다. 하루 3잔 정도 꾸준이 마셔준다.
9. 연근차 - 해독의 재료
몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 수족냉증에 좋다. 독소해소, 니코틴 해독, 빈혈예방, 혈액순환, 식욕증진은 물론 피부 미용과 피로해소, 기억력 증진, 치매 예방에 좋다. 장벽을 자극해 변비에 좋으며, 높은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 담석을 제거하는 효과가 있다.
10. 감잎차 - 고혈압 내리는 약재
고혈압이나 동맥경화 예방에 좋다. 비타민C와 칼슘이 신진대사를 촉진한다. 붓기를 개선하는데 효과가 있으며, 원활한 배뇨/배변 을 할 수 있다. 비타민C가 다량 함유되어 피부 미용에도 효과가 있다.
'처칠의 유머'
■유머 1
청중 앞에서 연설을 할 때는 항상 청중들이 빽빽하게 모여서 환호를 지른다.
그장면을 본 미국의 여류 정치학자가 쳐칠에게 "총리님은 청중들이 저렇게 많이 모이는것이 기쁘시겠습니다"
"기쁘지요, 그러나 내가 교수형을 당한다면 두배는 더 많은 청중들이 모여들 거라는 생각으로 정치를 합니다"
■유머2
항상 늦잠을 잔다는 처칠에게 노동당 후보가 선거시에 "늦잠꾸러기에게 나라를 맡길겁니까?" "저는 새벽4시에 못 일어납니다" "예쁜 마누라와 살다보니 늦잠을 잡니다. 저도 못생긴 마누라와 결혼 했다면 4시에 일어날 수 있습니다"
■유머3
의회 출석이있는 날에 늘 지각을 하는 처칠에게 야당의원들이 질책을 하자 "예쁜 마누라와 같은 침대에서 자 보십시요~~. 담부터는 의회출석 전날은 각방을 쓰겠습니다"
■유머4
처칠은 칠칠 맞아서 잘 넘어졌다고 한다.
연설을 하려고 연단에 올라가다가 넘어지자 청중들이 박장대소를 하고 웃었다.
처칠은 곧바로 연단에서 "여러분이 그렇게 좋아 하신다면 또한번 넘어져 드리겠습니다"
■유머5
쳐칠이 80세가 넘어서 은퇴를한 후 한 여자가 젊었을때의 쳐칠의 유우머를 상기하며...
"쳐칠경 바지 단추가 풀어졌습니다"
"네 부인 안심 하십시요. 죽은 새는 새장이 열렸어도 도망가지 못합니다"
■유머6
처칠이 "대기업 국유화"를 주장하던 노동당과 싸우고 있던 때였다. 어느날 처칠이 화장실에 소변을 보러 갔다. 그런데 그곳에는 라이벌인 노동당 당수 '애틀리' 가 볼일을 보고 있었고, 빈자리는 그의 옆자리 뿐이었다. 하지만 처칠은 그곳에서 볼일을 보지 않고 기다렸다가 다른 자리가 나자 비로소 볼일을 보았다. 이상하게 여긴 '애틀리' 가 물었다.
"내 옆자리가 비었는데 왜 거긴 안쓰는 거요? 나에게 불쾌한 감정이라도 있습니까?" 처칠이 대답했다. "천만에요. 단지 겁이 나서 그럽니다. 당신들은 큰것만 보면 국유화를 하려 드는데, 내것이 국유화 되면 큰 일이지 않소?" '애틀리'는 폭소를 터뜨렸고, 이후 노동당은 국유화 주장을 철회했다.
■유머7
처칠이 총리가 되고 첫 연설을 하고 난 1940년 어느 날, 연설을 마친 처칠이 화장실에서 볼일을 보고 있었다. 그런데 만세를 하는것처럼 손을 벽에 붙이고 볼일을 보는 것이었다. 이상하게 여긴 사람들이 이유를 묻자 처칠이 말하길, "글쎄, 의사가 무거운 물건은 들지 말라고 해서 말이오."
■유머8
처칠이 2차세계대전 당시 미국에 가 있던 때였다. 루즈벨트 대통령이 그와 대화를 하기 위해 그가 묵던 호텔방으로 들어갔다. 처칠은 알몸으로 허리에 수건만을 두른 채였다. 그런데 루즈벨트가 들어올 때 그만 그 수건이 풀려 스르르 내려가 버렸다. 루즈벨트는 매우 난감해 하며... "이거 미안하게 됐소." 라고 말했다. 그런데 처칠은 루즈벨트를 향해 두팔을 벌리고 웃으며 말했다. "보시다시피 우리 대영제국은 미국과 미국 대통령에게 숨기는 것이 아무것도 없소이다." 라고 말했다.
역시 대정치가의 위트 답습니다. 웃지 않고 보낸 날은 실패한 날이랍니다.
처칠과 같이 담대하고 위트넘치는 멋진 지도자가 우리 나라에서도 나타나면 치유 불가능해 보이는 한국의 저질 정치문화 개선에 큰도움이 되지 않을까 하는 바램입니다.
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