🌿🌸
추석연휴
즐겁고
행복🌷하게
보내세요~~
오고가는길
안전운전
하시구요
온가족
건강하시고🌷
하시는일도
다 잘 되시길
빕니다 ~~⚘
2024.9.~
윤광호배상
🌿🌸🌿
♧신문을 통해 알게 된 이야기들
1. 연휴에 공공주차장 1만5000곳 개방
→ 14일부터 18일까지 전국 공공주차장 1만5000곳과 고궁, 박물관 등 문화시설 44곳 무료로 개방.
대상은 13일부터 공유누리 홈페이지와 네이버 지도, 카카오맵, 티맵, 아이나비 에어, 현대차 내비게이션 등에서 확인할 수 있다.(동아)
행정안전부 공유누리 애플리케이션에서 확인할 수 있는 무료개방 공공주차장. 행안부 제공
2. 멕시코, 세계 최초 판사도 선거로 뽑는다
→ 대법관을 포함한 법관 7000여명 국민투표로 선출하는 개정안 의회 통과.
사법부 정치화되고 판사들이 표를 얻기 위해 인기 있는 판결을 할 것 반대 많아.(경향)
3. 다시보자 ‘호박씨’
→ 오메가3, 트립토판 등 현대인이 주목하는 영양소 풍부.
미국에서 호박씨가 차세대 기능성 스낵 재료로 부상 중.
해바라기씨 지방이 대부분 오메가6인데 비해 호박씨는 오메가3.
현대인은 오메가6 섭취량이 많아 오메가3의 보충이 권고된다.(헤럴드경제)
◇현대인 주목하는 오메가3·단백질 결합
◇숙면에 좋은 영양소도 풍부…업계 주목
4. 낙뢰 맞고 심정지 40분…20대 교사 기적적 생환
→ 지난달 5일 광주 연수받던 대학교에서 낙뢰에 맞아 심정지 상태로 병원으로 옮겨져.
다발성 장기부전과 혈액 응고 현상 등 이겨내고 치료 28일만에 기적적으로 회복.
‘의료진에 감사’, 전남대병원 발전후원금 1천만원 기탁.(문화)
5. 한 때는 ‘MSG’ 조미료가 추석 선물 세트...
→ 1979년 신세계 백화점 추석선물 세트 카탈로그와 조미료 선물세트 사진(문화)
▼MSG 조미료 세트가 인기 선물 세트인 적도...
6. 한번 한 사람이 또... 음주운전은 재범 이상이 전체의 42.3%
→ 다음 달 25일부터는 음주운전 재범자 차량에는 '음주운전 방지 장치 부착'이 의무화된다.
장치를 통해 호흡을 검사해서 통과 하지 못하면 시동이 걸리지 않는다.(아시아경제)
7. 기후변화... 수산물도 지도가 바뀐다
→ 가을 왔는데 바다에 전어 없어.
전어 축제를 열고 있는 충남 서천군의 전어 어획량은 작년의 5분의 1 수준...
지난 55년간 우리 바다 수온은 1.36도 올랐는데 이는 지구 평균(0.52도)의 2.5배에 달하는 수준.(헤럴드경제)
8. ‘유튜브’
→ 월평균 사용 시간 카카오톡의 3배.
네이버의 4.5배.
월간활성이용자(MAU·Monthly Active Users) 수도 2023년 12월부로 유튜브는 4565만 명을 찍으며, 4554만 명을 기록한 카카오톡을 앞질렀다.(동아)
9. 빵값이 내릴 때도 있네
→ 파리바게뜨 4900원짜리 식빵은 4500원으로.
최근 국제 밀 가격이 떨어지면서 식품업계 가격 인하 사례 늘어.
뚜레쥬르도 19일부터 평균 6.7% 인하.
최근 밀가격, 우크라 전쟁 후 최고점 대비 절반 수준.(매경)
◇SPC그룹 이달 말부터 평균 7.3% 인하
◇"소비자 부담 덜고 물가 안정에 동참"
◇배스킨라빈스 아메리카노 가격도 일시적 할인
10. 1~7월 나라살림 적자 83조… 2023년보다 15조 늘어
→ 기재부, 월간 재정동향 발표.
기업들의 소득세인 ‘법인세’. 15.5조 급감…
세수 8조 이상 감소,
총수입은 쪼그라들고 총지출은 18조 증가.(세계)
◇법인세 15조 '펑크' 지속
◇중앙정부 세수 진도율 57%·예산은 65% 소진
◇빚 내서 메우는 국고채 발행도 8월까지 80% 소진
●매경이 전하는 세상의 지식●
추석 연휴를 앞둔 12일 인천국제공항 출국장이 항공권 발권하는 여행객들로 붐비고 있다.
인천국제공항공사가 실시한 설문조사에 따르면 이번 추석 연휴 동안 해외여행 계획이 있다고 답한 비중은 2020년 첫 조사 이후 가장 많은 11.2%에 달했다. <한주형 기자>
1. ‘공존을 향한 여정’이라는 주제로 매일경제가 지난 9일부터 11일까지 사흘간 개최한 ‘제25회 세계지식포럼’이 성황리에 막을 내렸습니다.
이번 포럼에 연사로 나선 글로벌 석학과 전문가들은 전 세계가 정치적·경제적 어려움을 겪고 있지만 그럼에도 우리들의 미래는 어느 때보다 밝다고 입을 모았습니다.
2. 전 세계 완성차 업계 3위인 현대자동차그룹과 6위 제너럴모터스(GM)가 ‘전기·수소차 동맹’을 맺었습니다.
양사는 승용·상용차량, 내연기관, 친환경에너지, 전기·수소기술 공동 개발·생산 분야에서 협력할 예정입니다.
3. 정부여당이 추석 연휴 기간 동네 병의원 8000여 곳이 문을 열고 진료할 수 있도록 건강보험 수가 조정을 포함한 지원에 나서기로 했습니다.
응급의료센터에서 전문의 400여명을 채용하도록 인건비 지원도 추진합니다.
의료대란으로 인해 전국 응급실 운영이 차질을 빚고 있는 가운데 12일 서울 시내의 한 대학병원 응급의료센터에 의료진 인력부족 관련 안내문이 띄워져 있다. [사진=연합뉴스]
4. 최근 국제 밀 가격이 내려가면서 파리바게뜨를 비롯한 식품업계가 일제히 가격 인하를 단행하고 있습니다.
최근 2~3년 사이 급등하며 물가 부담을 이끌었던 먹거리 가격이 진정 국면으로 접어들었다는 평가가 나옵니다.
◇SPC그룹 이달 말부터 평균 7.3% 인하
◇"소비자 부담 덜고 물가 안정에 동참"
◇배스킨라빈스 아메리카노 가격도 일시적 할인
5. 과도한 '금리인하 기대감' 선 그은 한은…"필요시 건전성 규제 강화"
◇통화신용정책보고서 공개
◇집값 전고점의 '90% 회복' 경고
◇GDP 대비 가계부채비율 상승 전환
6. 1인 가구 폭증세에… 국내 가구수 정점 ‘2039→2041년’
통계청이 우리나라 전체 가구수가 정점에 도달할 것으로 전망되는 시기를 2039년에서 2041년으로 2년 늦췄다.
인구가 줄면 가구도 감소하기 마련이지만, 고령층을 중심으로 1인 가구가 예상보다 빠르게 늘어나면서 가구수가 줄어들기 시작하는 시점이 미뤄진 것이다.
28년 뒤인 2052년이면 전체 가구 중 1인 가구의 비율이 41.3%에 달할 것으로 전망된다. 1안 가구 증가에 따른 소비 행태나 산업구조 변화도 예상된다
◇통계청 ‘장래 가구 추계 전국편’
7. 신한은행도 분양주택 전세대출 막는다
◇높아지는 은행권 대출 문턱
◇실수요자 보호 위해 허용했지만...쏠림 심화에 오늘부터 중단키로
◇농협銀, 분양금 완납해야 허용
◇5대 은행 중 하나銀만 가능해
♧건강정보♧
[암 치유 돕는 항산화 식품군 5]
항산화 물질이 풍부한 음식은 암을 예방한다. 암에 걸렸을 경우, 회복을 돕고 재발을 방지하는 역할도 한다.
항산화란 말 그대로 산화를 억제한다는 뜻. 예를 들어 깎은 사과에 레몬주스를 뿌리면 레몬주스 속 항산화 물질인 아스코르브산이 산화를 막는다. 즉 사과가 갈색으로 변하는 과정을 지연시킨다.
비슷한 원리로 항산화 물질은 세포가 암세포로 변화하는 걸 막는다. 이미 변했을 경우에는 성장을 늦추는 역할을 한다.대표적인 항산화 물질과 그 물질이 풍부한 식품군을 소개한다.
1. 베타카로틴
노란색, 주황색, 빨강색 과일과 채소에 들어 있는 식물 색소. 암에 걸릴 위험을 낮추는 외에 햇볕으로 인한 피부 손상을 막고 노화를 지연하는 작용을 한다. 베타카로틴은 당근, 고구마, 늙은 호박, 시금치, 케일, 브로콜리, 키위, 살구, 오렌지 등에 풍부하다.
2. 라이코펜
전립선, 대장, 방광, 식도, 폐 등 다양한 암을 예방한다. '나쁜' 콜레스테롤 수치는 낮추고 '좋은' 콜레스테롤 수치는 높여서 심장 건강에도 기여한다. 라이코펜은 토마토, 수박, 핑크 자몽, 고추 등 붉은 계열의 음식에 풍부하다.
3. 루테인
연구에 따르면 루테인은 암이 생기지 않도록 세포를 보호하는 효과가 탁월하다. 노화로 인한 눈의 질환을 예방하는 역할도 한다. 루테인은 아욱, 배추, 시금치, 양상추, 늙은 호박, 계란 노른자, 민들레 잎, 그리고 딜이나 쪽파 같은 허브에 풍부하다.
4. 케르세틴
사과, 꿀, 라즈베리, 포도, 초록색 잎채소 등에 널리 분포하는 황색 색소. 양파 껍질에 특히 많다. 케르세틴은 특유의 냄새를 가지고 있으며, 암세포의 성장과 증식을 억제하고 사멸을 유도하는 특징이 있다.
5. 캠페롤
프리 라디칼, 즉 유해 산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호한다. 면역력을 강화하고 염증에 대항하는 효과도 있다. 캠페롤이 풍부한 식품으로는 강낭콩 등 콩류, 차, 시금치, 브로콜리, 케일 등이 대표적이다.
♧웃음은 만병 통치약♧
사람의
뇌는 활짝 웃으면
엔도르핀과 같은
쾌감 호르몬이 나와서
행복함을 느끼게 해줍니다.
하루에 몇 번이나 웃으세요?
기분이 좋아야 웃지
어떻게 실없이 웃느냐는 분은,
"행복해서 웃는 것이 아니라
웃으니까 행복해진다"는
말을 기억하세요.
힘들고 웃을 일이 없을 때도
입 꼬리부터 살짝 올려 보세요.
처음에는 얼굴만 웃다가
가슴이 웃고 점점 배꼽이 웃고
나중에는 발가락까지 웃도록
마음껏 웃어 봅니다.
어릴 때부터 웃는 것이 체질이 되면
어려운 일 앞에서도 용기있게
잘 대처해 나갈수 있습니다.
웃음은 자기 자신은 물론
주변의 에너지를 평화로운
에너지로 변화시키는
강력한 전파력이 있어
삶을 풍요롭게 합니다.
백번의 신음소리 보다는
한번의 웃음소리가 갖는 비밀을
빨리 터득한 사람이
그 인생을 복되게 삽니다
연약한 사람에겐
언제나 슬픔만 있고
위대한 사람에겐 언제나
소망의 웃음만 있습니다
더 잘 웃는 것이
더 잘 사는 길입니다
더 잘 웃는 것이
더 잘 믿는 것입니다
더 잘 웃는 것이
더 큰 복을 받는 비결입니다
우리의 얼굴에 웃음이
떠나지 않을 때
우리는 부유해 집니다
"복(福)은 웃음을 타고 옵니다"
싱그러운 바람과 같이
상대를 위해서,
자신을 위해서라도...
오늘 하루도 많이 웃는날 되시고
웃어서 젊어 지고 기분이 좋아지는
행복한 하루 열어 가시기 바랍니다..
얼굴에 주름을 지우면 상품이되고
미소를 더하면 명품
오늘 하루 근심은 뺄셈, 행복은 덧셈,
돈은 곱셈, 웃음은 나누셈...하하
웃으면 백설공주,
웃지않으면 뱃살공주.하하하
많이 웃으면 왕자..찡그리면 병자...
오늘도 웃고 살자구요..하하하
월요일: 월래 웃는날~
화요일: 화사하게 웃는날~
수요일: 수수하게 웃는날~
목요일: 목이터져라 웃는날~
금요일: 금방웃고 또 웃는날~
토요일: 토실토실 웃는날~
일요일: 일단 웃고 보는날~
"행복해서 웃는것이 아니라.
웃으면 행복해진다" 아시죠?
오늘도 많이 웃는하루 되세요