[☆ 출석글☆]5월 1일 금요일 출석부

[봉황덕룡]

건강한 생활을 위하여

*사람도 자연도모두를 사랑하세요.

사랑이 뜨거우면 치매는 도망, 친답니다.

*남을 미워하지 마세요.

미움은 피에 독성물질을 만들어 냅니다.

*웃으세요.

스트레스가 만병의 원인 입니다.

*잔소리하지 마세요.

하는 이나 듣는, 이나 다 같이 기가 소진됩니다.

*짜증은 체질을 산성으로 만듭니다.

산성 체질은 종합병원입니다.

*책이나 글을 소리 내어 읽으세요.

최고의 뇌 운동입니다.

*화내지 마세요. 흥분할 때마다

수십만 개의 뇌세포가 파괴됩니다.

*좋은 물을 많이 마시세요.

몸도 마음도 머리도 맑아, 집니다.

*성격을 바꾸세요.

낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는답니다.

*뇌에 영양을 주는 식품을 섭취, 하세요.

호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋습니다.

*두부, 청국장 등, 콩류를 많이 섭취, 하세요.

콩은 뇌 영양, 물질 덩어리, 입니다.

*계란은 완전식품입니다.

콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고 드세요.

*식탁에 멸치 그릇을 놓아두고

수시로 드세요. 멸치는 보약입니다.

*치아가 손상되면 바로 고치세요.

이가 없으면 치매도 빨리 옵니다.

*손으로 많이 쓰세요.

화가에게는 치매가 없습니다.

악단 지휘자는 모두 장수 합니다.

*손을 많이 쓰세요.

*가운데, 손가락을 마찰하세요.

뇌가 즉각 반응합니다.

*많이 움직이세요.

몸도 마음도 활동이 멈추면

병들기 마련입니다.

* 매사에 감사하세요.

긍정적 생각과 감사하는 마음이

곧 행복입니다.

< '행복한 인생 여정'에서 >

[봉황덕룡]

[음마한]

5월이 시작되는 첫날 항상 예쁜 일만
행복이 건강이 가득하시길 응원 합니다

[봉황덕룡]

샬롬!! 가정의달 5월
주님의 은혜와 사랑으로
헹복하시고 건강 조심하세요~

[광주 마카사르]

출석합니다

[봉황덕룡]

샬롬!! 가정의달 5월
주님의 은혜와 사랑으로
헹복하시고 건강 조심하세요~