[볶음류]아삭하고 감칠맛이 좋은 브로콜리 양배추 볶음

[하늘연가]

냉장고 뒤져서 어울릴 만한 재료들을 섞어서 만들어 먹은 맛있는
브로콜리 양배추 볶음입니다.

브로콜리 양배추 볶음
 



재료:양배추 128g, 브로콜리 1/2송이(152g), 양파 1/2개, 베이컨 70g
간장 1T, 맛술 2T, 다진마늘 1/2T, 굴소스 2/3T, 통깨 1/2T
참기름 1/2T, 후춧가루 톡톡, 식용유 1T

양배추와 브로콜리,
 
 

양파와 베이컨을 준비~
 
 

식초물에 담갔다가 건진 브로콜리는 끓는 물에 데쳐서~
 
 

건져 놓고
양배추도 썰어서 식초물에 담갔다가 건져 놓기~
 
 

양파와 베이컨도 썰기~
 
 

식용유를 두른 팬에 양파를 볶다가~
 
 

베이컨도 볶은 후~
 
 

브로콜리와 양배추를 담아 볶으면서~
 
 

간장과~
 
 

맛술,
 
 

다진마늘,
 
 

굴소스 등을 넣고 볶은 다음~
 
 

통깨와 참기름, 후춧가루를 넣어서~
 
 

한 번 더 볶으면 끝~
 
 

그릇에 담아 내면 맛있는 브로콜리 양배추 볶음이 완성입니다.
 
 

감칠맛이 좋고~
 
 

아삭아삭~
 
 

양파와~
 
 

베이컨의 풍미도 좋아요.


밥반찬도 좋지만 그냥 먹어도 맛있는 브로콜리 양배추 볶음입니다.
아삭한 식감과 감칠맛이 좋아서 맛있게 먹었어요.

상쾌한 아침입니다.

기쁨 가득한 날 되세요.^^

[부치미]

완전 건강식이예요.
저도 따라해야겠어요 고마워요 하늘연가님.

[웬디]

맛이좋아 혼자 한접시 다 먹을것 같아요
양배추도 있고 브로콜리도 있고
베이컨이 없어 햄넣고
오늘 저녁 저도 해야겠어요
하늘연가님 감사합니다

[풀피리]

베이컨까지 넣으셔서 더 맛나겠어요

[박영란]

베이컨 잊을 뻔요~~~
크리닝칸에서 자고 있을랑가~~~
담백고소하니 맛나겠어요^^

[순향]

와우! 완전 건강식입니다.
그냥 먹어도 맛이 좋은 양배추와 브로콜리
시간 내어 따라쟁이 해 보렵니다.^^