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2018 동마 대비 훈련을 모두 마치면서...

작성자백상기| 작성시간18.03.14| 조회수178| 댓글 14

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  • 작성자 백상기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.14 아오 이 글 쓰다 내릴 역 지나침. ㅠㅠ
  • 답댓글 작성자 정석근 작성시간18.03.14 푸하하...
    집중하셨군요.
    대회때도 집중하셔야 좋은가록 나와요.
  • 답댓글 작성자 이길상 작성시간18.03.15 ㅋㅋㅋ 에헴 아우님이 함께 해서 아주 분위기가 좋았습니다! 부상 속에서도 최선을 다해 주어 고맙구요!
    동마에선 한점 후회없도록 갈고 닦은 실력을 맘껏 발휘해 주세요!!
  • 답댓글 작성자 백상기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.15 김태호 더 웃긴일 있음. 다시 을지로3가역 가서 자연스럽게 3호선을 탔는데 집 반대방향으로 가는 전철...(출근 길 루트). 아마도 본능적으로 방향을 틀어서 간 듯. 아오 그래서 또 다시 내려서 집 방향 전철 갈아탐. 집에 12시 도착 ㅠㅠ
  • 답댓글 작성자 정석근 작성시간18.03.15 백상기 집에서는 훈려뉴많이 시킨다고 저를 욕하겠군요.
    어쩐지 귀가 간질간질하더니...
  • 작성자 방현수 작성시간18.03.14 모두들 수고한 만큼의 값진소득 있기를 바랍니다
  • 답댓글 작성자 백상기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.15 방고문님 열달 하시는 모습이 언제나 멋지세요. 저도 그럴꺼예요
  • 작성자 정석근 작성시간18.03.14 한곳만 보고 달려왔습니다.
    열심히 하셨기에 그 노력만으로도 감사하게 생각합니다.

    내일부터 비가온다고하니 비맞아서 몸 축나지마시고 우산 꼭 챙기시고 감기조심하세요.
    그동안 식단자제하면서 스트레스 많았을 겁니다.
    드시고 싶은거 많이 챙겨드세요.술만빼고...

    오늘 훈련은 6000m 15바퀴,5000m 12바퀴반 이렇게 달리셨습니다.
    대회주보다 약간 빠르게 감각을 이어가는 훈련이 목적입니다.
  • 답댓글 작성자 백상기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.15 대회다 보다 빠르게 달렸지요? 이 스피드로 42킬로 밀어 버리면 좋으련만... 연습량이 모자라서 일단은 최선을 다해 보는 것으로...
  • 작성자 정석근 작성시간18.03.15 세상 살아가다보면 만나는 인연중 어느것 하나 소중하지 않는게 없습니다.
    스쳐가는 바람도, 우연히 눈에 들어온 이름없는 들풀조차도 내 자신을 중심으로 시작된다고 생각하면 그 모든것이 의미를 더하게 됩니다.

    옷깃만 스쳐도 인연은 인연입니다.
    우리는 일주일에 두세번씩을 만나서 함께 호흡하며 공감대를 형성합니다.
    마라톤이라는 울타리속에서 인생에서 가장 값비싼 건강과 배려하고 나누는 마음을 배워갑니다.
    내몸이 건강해야 산대를 돌아다볼 여유도 생깁니다.바로 강자의 여유라 할까요?
    우리는 대한민국에서 매우 부드럽고 강한 사람들입니다.
    좋은인연은 내리사랑으로 이어질 겁니다.
    앞으로 쭈우욱~~♡♡♡
  • 작성자 손해룡 작성시간18.03.15 훈련하느냐 그동안 고생 많았습니다, 회원 여러분 ....
    감독하고 코치한 임원진 여러분의 노고에도 감사 드립니다.
    아무 탈 없이 동마 행사를 잘 치르었으면 하는 바램 입니다 ,,,,
  • 답댓글 작성자 백상기 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.03.15 해룡 형님의 근성은 정말 본 받고 싶습니다. 무리하심 근육에 탈 오니까 안전하게 오래오래 같이 달려요~~~
  • 작성자 이상국 작성시간18.03.15 올 겨울은 유난히도 추운 겨울이었습니다.
    추운 겨울내내 땀흘리며 열심히 훈련하신 회원님들
    이번 동마에 좋은 결과를 기대합니다.
  • 작성자 박종율 작성시간18.03.15 정마사의 분위기 메이커...
    감독님의 사랑과 관심을 젤 많이 받으시는 분.
    아리랑TV를 통해 세계적으로 방송을 타신 유명한 마라토너...

    상기님이
    잠보에 나오시면 분위기가 좋아집니다...

    동마에서
    즐런하시고 행복하세요.
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