마라톤 경기력을 극대화하는데 필수적인 제품을 소개하겠습니다.
첫 번째는 우리나라 철분제 중에서 가장 품질이 뛰어나고, 효과가 우수한 조아제약의 훼마틴입니다.
훼마틴은 단 한 번만 먹어도 인체의 빈혈 수치가 정상으로 올라올 정도로 효과가 뛰어납니다.
일반적으로 두 달치 60일치를 먹어도 빈혈 수치가 정상으로 돌아오지 않는 제품도 있는데, 훼마틴은 단 한 번만 먹어도 수치가 정상으로 올라올 정도로 효과가 뛰어납니다.
제가 이 부분에 대해서는 10수년 전부터 늘 강조해 왔습니다.
얼마 전에 수요일 새벽 한양대반에서 훈련 하시는 임정혁님이 알 수 없는 슬럼프로 훈련을 제대로 소화하지 못했습니다.
1조에서 훈련을 했는데 이조 미션 또 수행하지 못하고 걷기야 3조까지 내려가야 하는 불상사가 생겼습니다.
그래서 뭔가 심각하게 이상하다고 느껴, 제가 철분제 중에 훼마틴을 추천했습니다.
묻지도 따지도 말고 무조건 오늘 당장 구매해서 먹어보라고 했습니다.
조아제약 훼마틴을 먹은 임정혁님은 단지 두 번밖에 먹지 않았는데, 내가 언제 그렇게 몸이 나빴냐 하면서 에이스의 포스를 보여 주었습니다.
그리고나서 서울 국제 마라톤을 8일 앞둔 오늘 반포 종합운동장에서 실시한 10000m 기록주 측정에서 35분 33초라는 놀라운 경기력을 보여주셨습니다.
오늘 보여준 경기력을 봐서는 2시간 39분에 도전할 수 있는 스피드를 거의 완성했다고 볼 수 있습니다.
조금 밀리더라도 2시간 42분 정도까지 기대할 수 있는 좋은 경기력을 보여주었습니다.
한참 밀릴때 3조면 41분 또는 42분 정도 뛰시는 분들이 훈련하는 곳입니다.
훼마틴을 복용한 지 2주 만에 10km 스피드를 6분 ~7분이 빨라지면서 전혀 다른 사람이 되어 버렸습니다.
철분제는 달리기 하는 사람에게 필수적인 식품입니다.
여름에는 제가 3일에 한 번 복용을 하라고 했습니다.
동절기에는 복용하는 주기를 일주일 정도로 늦춰서 드셔도 됩니다.
하지만 빈혈 수치가 떨어진 분은 3일 간격으로 복용해 주시는 것도 좋습니다.
저는 예전에 중요한 경기를 뛸 때 철분제를 먹었습니다.
훼마틴을 먹으면 산소 섭취 능력이 상당히 향상됩니다.
그래서 달리면서 호흡이 털리는 문제는 생기지 않습니다.
그만큼 경기력을 좌우하는 데 큰 영향을 주기 때문에 혹시라도 대회에 참가하시는 분은 꼭 철분제를 드시기 바랍니다.
일주일 앞으로 다가온 서울국제마라톤에서 더 좋은 경기력을 내고 싶으면, 대회 출발 1시간 전에 꼭 철분제를 복용하시기 바랍니다.
달리기 중에서 마라톤은 인체의 한계를 시험하는 운동이며, 최상의 경기력을 유지하기 위해서는 신체 내부의 미세한 균형까지도 중요하게 관리되어야 합니다.
특히 앞에서 언급한 철분은 러너의 퍼포먼스에 결정적인 영향을 미치는 핵심 식품입니다.
철분은 혈액 내 산소 운반의 중추적인 역할을 담당하며, 부족할 경우 경기력 저하는 물론 건강상의 문제(빈혈 구토 어지럼증)를 초래할 수 있습니다.
러너에게 왜 철분이 필수적인 식품인지 알아 보겠습니다.
달리기는 전신 운동이며 호흡 운동이며 근육 운동입니다.
철분은 헤모글로빈의 주요 구성 요소로, 우리가 공기를 마셨을 때 필요한 산소가 체내의 폐에서 흡수된 산소를 전신 조직으로 운반하는 역할을 합니다.
특히 근육으로의 산소 공급은 유산소 운동 능력과 직결되므로, 러너에게 충분한 철분은 필수적입니다.
달리기는 호흡 쪽은 철의 전쟁입니다.
그리고 근육 쪽은 둔근(엉덩이 근육)의 전쟁입니다.
철분 결핍은 다음과 같은 문제들을 야기할 수 있습니다.
제가 왜 달리기는 철의 전쟁이라고 했는지 간략히 설명하겠습니다.
철분이 부족하면 헤모글로빈 생성이 줄어들어 산소 운반 효율이 떨어집니다.
철분이 부족하면 운동 중에 빨리 지치고, 기록 향상에 어려움이 생깁니다.
철분이 심각하게 부족하게 되면 빈혈로 이어져 만성 피로와 무기력감, 어지럼증 등을 유발하며, 이는 훈련의 질을 떨어뜨리고 부상 위험을 높일 수 있습니다.
철분결핍으로 내 몸의 빨간 신호등이 켜지면, 신체 기능이 떨어져 위에 언급한 임정혁님처럼 훈련 효과가 감소하고, 자신의 실제 기장보다 형편없는 경기력을 맞이하게 됩니다.
특히 중요한 훈련이나 경기에서 최상의 기량을 발휘하기 어렵게 됩니다.
러너는 일반인보다 더 많은 철분이 필요합니다.
그 이유는 격렬한 운동으로 인한 미세한 혈관 손상, 땀을 통한 철분 손실, 그리고 발바닥 충격으로 인한 적혈구 파괴(용혈 현상) 등이 복합적으로 작용하여 철분 결핍 위험을 증가시키기 때문입니다.
철분제의 종류는 엄청나게 많습니다.
그런데 왜 제가 콕 집어 조아제약의 훼마틴을 이야기하느냐 하면, 천연 철분제이면서 차별화되고 성능이 우수하기 때문입니다.
조아제약의 훼마틴은 그 성분과 흡수 방식에서 독보적인 차별점을 가집니다.
대부분의 철분제가 화학적으로 합성된 형태인 반면, 훼마틴은 말의 혈청에서 추출한 천연 철단백질인 페리틴을 주성분으로 합니다.
페리틴은 인체 내에서 철분을 저장하는 단백질과 동일한 형태이므로, 다음과 같은 장점을 제공합니다.
천연 단백질 형태의 철분은 인체에 더욱 친화적으로 작용하여 흡수율이 높고, 체내에서 필요한 만큼만 흡수되어 과잉 흡수로 인한 부작용 위험이 적습니다.
검증되지 않은 화학 제품이 내 몸에 들어갔을 때 미치는 영향보다 검증된 천연 재료를 복용하면 부작용도 없으며, 효과 또한 극대화될 수 있습니다.
화학적 철분제는 위장 장애(속쓰림, 변비, 설사 등)를 유발하는 경우가 많지만, 훼마틴 철분제는 위장관에 직접적인 자극을 덜 주므로 부작용이 현저히 적습니다.
부작용이 거의 없는 천연 성분이라는 점에서 신뢰도를 높입니다.
이러한 특성을 알기에 제가 오래전부터 저에게 운동을 배우는 모든 분들에게 철분제는 보조식품이 아닌 필수 식품이라고 했습니다.
훼마틴을 러너들이 꾸준히 복용하며 철분 수치를 효과적으로 관리하고, 불편함 없이 최상의 컨디션을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
철분의 충분한 공급은 러너의 지구력과 경기력을 좌우하는 핵심 영양소입니다.
철분 결핍은 단순한 피로를 넘어 운동 능력 저하와 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 적극적인 관리가 필요합니다.
공부도 달리기도 집중력이 좋은 사람이 잘 달리고 잘합니다.
우리가 집중력을 높이기 위해서 공기가 좋은 곳 산소가 풍부한 곳에서 공부와 운동을 하면 더 집중력을 높일 수 있습니다.
철은 산소와 호환이 상당히 좋습니다. 산화철(FeO)
음이온 산소 2가와 양이온 철 2가는 적극적으로 반응을 하며 산화철이 되는 겁니다.
즉, 훼마틴을 먹으면 산소 섭취 능력이 극대화되기 때문에 집중력을 극대화 할 수 있습니다.
때문에 공부와 달리기 하는 사람이 사람에게는 좋은 철분제는 선택이 아닌 필수가 되는 겁니다.
조아제약 훼마틴은 말 혈청 유래의 천연 철단백질 페리틴을 통해 높은 흡수율과 적은 부작용으로 러너들이 안심하고 선택할 수 있는 효과적인 철분 보충 솔루션을 제공합니다. 건강한 달리기를 위해 훼마틴과 함께 철분 관리에 힘써보시길 바랍니다.
내용이 길어질 것 같아서 나머지는 짧게 정리해 봅니다.
마라톤은 지구력 스피드 경기입니다.
체력이 좋은 사람, 힘이 좋은사람, 정력이 좋은사람이 잘 달릴 가능성이 높아집니다.
지구상에 존재하는 최고의 정력제이자 지구력 증강제는 바로 옥타코사놀입니다.
그러나 오리지날 옥타코사노는 시중에서 만나기 어렵고, 우리가 흔히 접하는 건강보조식품에 들어가는 옥타코사놀은 그 함량이 매우 미량입니다.
0.02g 0.04g 정도가 대부분입니다.
옥타코사놀 추출하는 능력치가 예전보다 발달한 요즘은
100%는 아니지만, 92% 최대 96%까지도 추출해 낸다고 합니다.
3만km에서 5만km를 쉬지 않고 비행하는 기러기에서 옥타코사놀은 발견 되었고, 그것을 우리 인간이 최고의 지구력 및 정력제로 건강보조식품에 소량씩 첨가하고 있는 겁니다.
금값이 저렴할 때 옥타코사놀 검색하면, 첫 머리말에 가장 먼저 올라오는 문구가 "금보다 비싼 약"이라고 나왔습니다.
지금은 금값이 고공행진하여 그 문구가 사라졌지만, 지구상에 존재하는 약 중에 가장 비싼 것은 바로 옥타코사놀입니다.
0.02g 짜리를 먹을 것입니까? 아니면 순도 90% 이상의 오리지널 옥타코사놀을 드시겠습니까?
예전에 제가 회원들에게 옥타코사놀로 직접 조제된 약을 많이 지급했습니다.
너무 고가의 제품이라서 구매하기도 어렵고, 시중에 나오는 것들은 99%가 가짜입니다.
그리고 일반인은 절대 구매할 수가 없습니다.
제가 이번에 2kg를 구매했습니다. 내일 제손에 들어옵니다.
늘 꽃을 피우는 마음으로 하루를...
저는 위대한 하루를 살아가는 정석근헬스라이프 입니다.
