엄지손가락의 테이핑

[경남유도회]

엄지손가락의 테이핑 방법

1,[앵커] 엄지손가락과 손목에 앵커를 붙인다.

2,[서포트] 엄지손가락의 외측을 덮듯이 세로로 여러가닥 붙인다.

3,[X 서포트] X 서포트를 한다.

4, 3과 같은 방법으로 3~5회 반복한다.

5, [완성]