안녕하세요.
눈부시게 화창했던 하루
감기 조심하세요.
미끄럼 조심하세요.
건강이 최고의 재산입니다.
2026년 4월 ~ 2026년 6월
화요일 오후
15시 10분 ~ 16시 ( 지루박 ㅡ 부르스 ) ㅡ 초급
16시 10분 ~ 17시 ( 지루박 ㅡ 부르스 ) ㅡ 중. 고급
운동으로 생각하시고 빠지지 않고 다니시면 누구나 다 잘 하실 수 있습니다.
항상 감사합니다.
건강과 행복이 가득한 하루되세요.
<부분은 여자 회전하지 않는 스탭과 여 어지럽지 않는 스탭>
* 지루박 - 용어
1. 싸이드 연결 스탭 ㅡ 가장 중요한 스탭
2. 모시고 다니기
3. 목감기 ㅡ 여 반대로 돌리기
4. 싸이드 연결 스탭
5. 후진 어깨 걸이
6. 싸이드 막기
7. 목감기 ㅡ 1
8. 반후까시
9. 데이트
10. 남자 1회전
11. 전진 어깨 걸이
12. 어깨 땅기기
13. 좌회전 허리 안아 돌리기
14. 팔짱 끼고 돌기
15. 남자 왼손 여 1회전
16. 여 3회전
17. 부르스 연결
18. 데이트 두번 돌기
19. 싸이드 좌회전 돌기
20. 남자 뒤로 돌기 (어깨 메고 들어 와)
21. 남자만 건너가기
22. 후진 어깨 걸이 X 자
23. 어깨 막기
24. 반후까시 여 한번 더 돌리기
25. 어깨 땅기기 X 자
* 부르스 - 용어
1. 기본
2. 샷세 좌. 우
3. 왼쪽 샷세 1. 2 (전진) 오른쪽 샷세
4. 오픈
5. 오픈 연속
6. 샷세 오픈
7. 지그재그
8. 리버스턴
9. 지그재그 - 리버스턴 연결
10. 로타리 지그재그
11. 로타리 지그재그 - 여 왼쪽 회전
12. 로타리 지그재그 - 여 오른쪽 회전
13. 슬로우 스핀
14. 오픈 턴
15. 슬로우 스핀 ㅡ 오픈 턴 연결
16. 샷세 트윈클 ㅡ 지그재그
17. 지그재그 - 리버스턴 - 오픈 턴 1회
18. 빽 스위블
19. 리버스턴 두번
20. 샷세 트윈클 ㅡ 지그재그 반대로 ㅡ 리버스턴
21. 오픈 트윈클 남자만 돌기 ㅡ 지그재그
22. 리버스턴 빽 트윈클 ㅡ 지그재그
23. 샷세 트윈클 - 사선 5보 여 손 바꿔 ㅡ 로타리 지그재그
24. 스위블 지그재그 - 135도 (1회) 90도 (2회) - 지그재그
25. 샷세 터닝 (오른쪽 90도-3회. 4회째 방향 전환)
26. 오픈 힐
27. 빽 오픈
28. 훨어웨이 지그재그
29. 빽 오픈 - 훨어웨이 지그재그 연결