| 안녕하세요. 눈부시게 화창하고 상큼했던 하루 감기 조심하세요. 미끄럼 조심하세요. 건강이 최고의 재산입니다. 2026년 4월 ~ 2026년 6월 월요일 오전 10시 30분 ~ 11시 20분 ( 지루박 ) ㅡ 연구 3 11시 30분 ~ 12시 20분 ( 부르스 ) ㅡ 연구 3 화요일 오전 10시 30분 ~ 11시 20분 ( 지루박 ) ㅡ 연구 2 11시 30분 ~ 12시 20분 ( 부르스 ) ㅡ 연구 2 목요일 오후 14시 ~ 14시 50분 ( 지루박 ) ㅡ 연구 4 15시 ~ 15시 50분 ( 부르스 ) ㅡ 연구 4 금요일 오전 10시 30분 ~ 11시 20분 ( 지루박 ) ㅡ 연구 7 11시 30분 ~ 12시 20분 ( 부르스 ) ㅡ 연구 7 금요일 오후 14시 ~ 14시 50분 ( 지루박 ) ㅡ 고급 15시 ~ 15시 50분 ( 부르스 ) ㅡ 고급 운동으로 생각하시고 빠지지 않고 다니시면 누구나 다 잘 하실 수 있습니다. 항상 감사합니다. 건강과 행복이 가득한 하루되세요. * 부르스 - 용어 1. 기본 2. 샷세 좌 . 우 샷세 3. 샷세 좌측 1.2 전진 우측 샷세 4. 오픈 연속 5. 샷세 오픈 6. 지그재그 7. 리버스턴 8. 지그재그 ㅡ 리버스턴 9. 로타리 지그재그 10. 로타리 지그재그 ㅡ 여 왼쪽 회전 11. 로타리 지그재그 ㅡ 여 오른쪽 회전 12. 슬로우 스핀 13. 오픈 턴 14. 슬로우 스핀 ㅡ 오픈 턴 연결 15. 샷세 트윈클 ㅡ 지그재그 16. 지그재그 - 리버스턴 - 오픈 턴 1회 17. 빽 스위블 18. 리버스턴 두번 19. 샷세 트윈클 ㅡ 지그재그 반대로 ㅡ 리버스턴 20. 오픈 트윈클 남자만 돌기 ㅡ 지그재그 21. 리버스턴 빽 트윈클 ㅡ 지그재그 22. 샷세 트윈클 - 사선 5보 여 손 바꿔 ㅡ 로타리 지그재그 23. 스위블 지그재그 - 135도 (1회) 90도 (2회) - 지그재그 24. 샷세 터닝 (오른쪽 90도-3회. 4회째 방향 전환) 25. 오픈 힐 < 노인대학 일정으로 6월 19일 휴강합니다 > < 다음학기 까지 10분씩 연장 수업합니다> |
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