 들을 때는 들리는 것만 있게 하고, 볼 때는 보이는 것만 있게 하고, 생각할 때는 생각만 있게 하라. [아함경] 들을 때는 오직 들리는 것만 있게 하라. 볼 때는 다만 보기만 하고, 생각할 때는 다만 그 한 가지 생각에 집중하여 비추어 보라. 어떤 것을 행할 때 다만 그것만을 행하라. 오직 그 자체에 온 힘을 기울이고, 지금 이 순간의 모든 에너지를 쏟으라. 청소를 할 때는 다만 청소만 하고, 밥을 먹을 때는 다만 밥만 먹으라. 오직 지금 이 순간 행하는 것이 내 삶의 목표가 되도록 하라. 또 다른 목표를 위해 지금을 희생하지 마라. 미래의 어떤 목표를 이루기 위해 노력하지 말라. 지금 이 순간이라는 목표만이 내 삶의 가장 진실한 목표다. 순간 순간이 내 삶의 목표가 되도록 하라. 밥 먹고 다른 일을 하기 위해 밥을 먹지 말고, 깨끗해지기 위해 청소를 하지 말라. 다만 지금 이 순간 밥 먹는 일이며, 청소하는 일이 유일한 삶의 목적지이다. 다른 곳으로 가려 하지 말라. 내가 가야할 곳은 어디에도 없다. 우린 이미 도착해 있다. 다만 지금 이 순간 행하고 있는 오직 그것만을 행하도록 하라. |
다음검색