2번 유형의 날개 멘탈관리(1)
2번 유형은 타인과 밀접하게 연결되어 있어
날개에 따라 '성공의 스타일'과 '스트레스의 원인'이 극명하게 갈린다.
1. 2w1 (1번 날개): '동화 속의 서비스맨'
1번 날개를 쓴 2번은 훨씬 진지하고, 의무감이 강하며, 도덕적이다.
자신의 이기심을 억제하고 '옳은 방식'으로 남을 도우려 애쓴다.
2. 멘탈 특징
2번의 다정함에 1번의 결벽성이 더해져, 스스로에게 매우 엄격하다.
남을 도울 때도 "완벽하게 도움이 되어야 한다"는 압박을 느끼며,
자신의 감정(분노나 질투)을 '나쁜 것'으로 규정하고 억누른다.
3.주의할 점
성인군자처럼 행동하려다 보니
내면의 욕구와 외면의 행동 사이에서 심한 죄책감을 느낄 수 있다.
멘탈이 약해지면 남들의 부도덕함을 비판하면서
속으로는 서운해하는 '자기모순'에 빠지기 쉽다.
4.멘탈 관리 포인트
1)감정의 정직함
"나는 선한 사람이야"라는 틀을 깨고,
가끔은 이기적이고 화도 나는 나의 인간적인 모습을 그대로 수용해 주어야한다.
2)의무감 덜어내기
모든 사람을 완벽하게 챙길 수 없음을 인정하고,
'내가 즐거운 만큼만' 돕는 연습이 필요하다.
다음검색