한국불교상담학회에서는 ‘MSC 기본 프로그램’을 실시하고자 합니다. MSC(Mindful Self-compassion)는 자기 연민의 기술을 함양할 수 있도록 고안된 8회기 프로그램으로, 불교와 심리치료 통합의 선구자인 하버드 대학의 Christopher K. Germer와 자기 연민 분야의 기념비적 연구자인 Kristin Neff 박사에 의해 계발되었습니다. 본 과정은 U. C. 샌디애고의 Center for Mindfulness에서 후원하며, MSC 지도자 과정(Teacher Training), 더 나아가서는 University of California, San Diego(UCSD), Mindfulness-Based Professional Teaching Institute에서 자격을 부여하는 Certified MSC Teacher가 되기 위한 필수 코스입니다. |
MSC (마음 챙김 자기 연민) 프로그램
※ 강 사 : 권선아 (MSC Teacher, 중앙승가대 외래교수)
※ 장 소 : 서울시 종로구 종로1가 19 르미에르 종로타운 A동 1003호
※ 일 시 : 2016년 5월 21일 ~ 7월 2일 (격주 토요일 총 4주 8회기)
※ 교육비 : 총 42만원, 4월 30일까지 사전접수 40만원 (스님 10% 할인)
※ 계 좌 : 신한 100-024-463435 한국불교상담학회
※ 접 수 : 입금 순, 총 15명 (참가신청서는 5월 21일 접수합니다)
※ 문 의 : 간사 임수진 Tel, 010-8742-7950
※ 혜 택 : 프로그램 이수 시 불교상담전문가 실습시간 24시간 인정됩니다.
회 기 | 시 간 | 내 용 |
1, 2회기 5월21일 (토요일) | Session 1. 오전 9시반~12시반 | Discovering Mindful Self-compassion (마음 챙김 자기 연민의 발견) |
Session 2. 오후 2시~5시 | Practicing Mindfulness ( 마음 챙김의 수행 ) | |
3, 4회기 6월4일 (토요일) | Session 3. 오전 9시반~12시 반 | Practicing Loving-kindness (자애의 수행) |
Session 4. 오후 2시~5시 | Discovering Your Compassionate Voice (자비로운 목소리의 발견) | |
5, 6회기 6월18일 (토요일) | Session 5. 오전 9시반~12시반 | Living Deeply (깊이 살기) |
Session 6. 오후 2시~5시 | Managing Difficult Emotions (힘겨운 감정 다루기) | |
7, 8회기 7월2일 (토요일) | Session 7. 오전 9시반~12시반 | Transforming Challenging Relationships (힘든 관계 바꾸기) |
Session 8. 오후 2시~5시 | Embracing Your Life (삶을 끌어안기) |
※ 프로그램 내용