[1단계: 감정표출단계]
흰 종이위에 나의 감정을 나타내는 색을 칠하니 스트레스가 풀리는 느낌을 받았습니다.
[2단계: 감정해체단계]
교수님의 시범에 따라 소리를 내면서 종이를 찢으니 해소되고 표출되는듯한 감정을 느끼고 후련한 느낌을 느꼈습니다
[3단계:재구성/재경험/재인식 단계]
교수님 말씀대로 제가 편안함을 느끼는 자연속에 있는 모습을 구현 하였고 주면 찢어진 종이는 나뭇잎이나 나무를 형상화해 제가 편하다고 느끼는 자연의 모습을 구현했습니다
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