[1단계: 감정표출단계]
최근 학업과 다양한 일들로 스트레스를 받았는데, 그로부터 느꼈던 답답한 마음과 감정을 종이에 표출할 수 있었다.
[2단계: 감정해체단계]
종이를 찢는 과정을 통해 부정적인 감정을 잊고 답답했던 마음도 편해지는 것을 느꼈다. 또한 감정이 고정된 것이 아닌 이러한 행위로 인해 변화될 수 있는 것을 느꼈다.
[3단계: 재구성/재경험/재인식 단계]
찢어진 조각들 중 따뜻한 색감이 드는 조각을 이용하여 배경을 만들어 편안한 느낌을 주었고, 공간이 외부의 스트레스로 부터 나의 분신을 지켜주는 것처럼 느껴지게 구성하였다. 원과 타원을 여러개 그린것은 사람의 형상이며 내가 좋아하는 사람들돠 함께함으로써 저 공간이 가장 행복함을 느낄 수 있는 곳으로 느껴진다.
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