미국 유에스뉴스(U.S. News) 2009년 2월20일자에는 100세까지 살 수 있는 비결 열 가지를 다음과 같이 소개하고 있습니다.
1. 은퇴하지 마라.
2. 매일 치실을 사용하라.
3. 돌아다니라.
4. 아침식사로 섬유질이 풍부한 시리얼을 먹으라.
5. 적어도 6시간 이상 잠을 자라.
6. 종합비타민, 영양제등 보조식품이 아닌 자연식품을 섭취하라.
7. 지나치게 신경 쓰지 마라.
8. 제칠일안식일예수재림교인처럼 살라(Live like a Seventh Day Adventist, http://www.adventist.or.kr, www.vksda.com)
9. 좋은 습관을 길들이라.
10. 원만한 대인관계를 유지하라.
[출처] "김대성의 '행복의 울타리'중에서, 2010년 5월호, 미주 時兆"
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