๐๋ผ์ธ๋์ค์ ๊ธฐ๋ณธ ์ฉ์ด์ ์คํ
์์ฑ์๊ฑด๊ฐ๋ผ์ธ๋์ค ์์ด๋ฆฌ์ค๊ฐ์ฌ์์ฑ์๊ฐ25.12.08์กฐํ์344 ๋ชฉ๋ก ๋๊ธ 0I. ๊ธฐ๋ณธ ์ฉ์ด (Basic Terms)
ย
1. ์นด์ดํธ (Count): ๋ฐ์๋ฅผ ์ธ๋ ๋จ์ (์: 1, 2, 3, 4).
2. ์ (Wall): ๋ฌด์ฉ์๊ฐ ์ถค์ ์์ํ๊ฑฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ ์ ํํ ํ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ ๋ฐฉํฅ (12์, 3์, 6์, 9์).
3. ๋ฆฌ์คํํธ (Restart): ์ถค์ ์ ์ฒด ์์๋ฅผ ์ค๊ฐ๋ถํฐ ๋ค์ ์์ํ๋ ๊ฒ.
II. ๊ธฐ๋ณธ ์คํ (Basic Steps)
ย
1.์คํ (Step): ์ฒด์ค์ ์ค์ด ํ ๋ฐ์ ์ฎ๊ธฐ๋ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋์.
2.ํฐ์น (Touch): ์ฒด์ค ์์ด ๋ฐ๋์ด๋ ๋ฐ๋ค๊ฟ์น๋ง ๋ฐ๋ฅ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ฐ๋ ๊ฒ.
3.ํ (Heel): ๋ฐ๋ค๊ฟ์น๋ง ๋ฐ๋ฅ์ ์ฐ๋ ๋์.
4. ํ (Toe): ๋ฐ๋๋ง ๋ฐ๋ฅ์ ์ฐ๋ ๋์.
์์ผ๋ก ๊ฐ๋ ์ํน ์คํ
ํฐ์น.
์ฌ์ด๋ ์คํ .
์ค์ฌ์ด๋ย
๋ค์๊ฒ์