Jsk20260623화

[JooSeungKyu]

Jesus 

HERO 코칭 모델

H – Heart 마음

내 마음의 상태는 어떤가?

• 지금 느끼는 감정은 무엇인가?
• 두려움과 기대는 무엇인가?
• 하나님 앞에서 내 마음은 어떤가?

E – Experience 경험

나는 어떤 경험을 했는가?

• 가장 기뻤던 경험은 무엇인가?
• 가장 힘들었던 경험은 무엇인가?
• 그 경험을 통해 배운 것은 무엇인가?

R – Resource 자원

내 안에 있는 강점과 자원은 무엇인가?

• 나의 강점은 무엇인가?
• 나를 도와줄 사람은 누구인가?
• 하나님께서 주신 은사와 기회는 무엇인가?

O – Outcome 결과

나는 어떤 열매를 맺고 싶은가?

• 원하는 목표는 무엇인가?
• 변화된 모습은 어떤 모습인가?
• 하나님께 영광 돌리는 결과는 무엇인가?

HERO 한 문장

Heart → Experience → Resource → Outcome

마음을 살피고, 경험을 돌아보며, 자원을 발견하고, 원하는 결과를 향해 나아가라.

3개 국어

한국어
나는 하나님 안에서 마음을 지키고, 경험을 배우며, 강점을 사용하여 승리하는 HERO입니다.

日本語
私は神様の中で心を守り、経験から学び、強みを用いて勝利するHEROです。

English
I am a HERO who guards my heart, learns from experience, uses my strengths, and moves toward victory in God.

ROA 코칭 모델

R – Reality (현실)

현재 나는 어떤 상황에 있는가?

• 사실은 무엇인가?
• 지금 가장 중요한 문제는 무엇인가?
• 내 강점과 약점은 무엇인가?
• 하나님께서 현재 내게 보여 주시는 것은 무엇인가?

질문 예시

• 지금 가장 잘되고 있는 것은 무엇입니까?
• 가장 어려운 점은 무엇입니까?
• 현재 상황을 10점 만점으로 평가하면 몇 점입니까?

O – Outcome (결과)

나는 무엇을 원하는가?

• 목표는 무엇인가?
• 어떤 결과를 이루고 싶은가?
• 성공한 모습은 어떠한가?
• 하나님께서 원하시는 열매는 무엇인가?

질문 예시

• 가장 원하는 결과는 무엇입니까?
• 6개월 후 어떤 모습이 되기를 원합니까?
• 목표를 달성했다면 무엇이 달라질까요?

A – Action (행동)

무엇을 할 것인가?

• 지금 당장 실천할 수 있는 것은 무엇인가?
• 누구의 도움을 받을 것인가?
• 언제 시작할 것인가?
• 어떻게 지속할 것인가?

질문 예시

• 오늘 할 수 있는 가장 작은 행동은 무엇입니까?
• 이번 주 안에 실행할 구체적인 계획은 무엇입니까?
• 실행을 방해하는 장애물은 무엇입니까?

ROA 한 문장 정리

Reality → Outcome → Action

현실을 정확히 보고, 원하는 결과를 정하고, 구체적으로 행동하라.

3개 국어

한국어

• 현실을 직면하고, 목표를 세우고, 행동으로 옮기라.

日本語（にほんご）

• 現実（げんじつ）を見（み）つめ、目標（もくひょう）を定（さだ）め、行動（こうどう）に移（うつ）しなさい。

English

• Face reality, define the outcome, and take action.

성경적 ROA

Reality

“내 형편을 살피소서.” (시편 139:23-24)

Outcome

“푯대를 향하여 그리스도 예수 안에서 하나님이 위에서 부르신 부름의 상을 위하여 달려가노라.” (빌립보서 3:14)

Action

“너희는 말씀을 행하는 자가 되고 듣기만 하여 자신을 속이는 자가 되지 말라.” (야고보서 1:22)

ROA = Reality → Outcome → Action → 하나님 영광.

VAK 코칭 모델

VAK = Visual → Auditory → Kinesthetic

V – Visual (시각)

나는 무엇을 보고 있는가?

• 지금 내 삶의 그림은 어떤 모습인가?
• 내가 바라보는 장면과 환경은?
• 어떤 비전을 그리고 있는가?
• 하나님의 시각으로 나를 볼 때는?

질문 예시

• 1년 후 내 모습을 상상하면 어떤 그림인가?
• 내 삶에서 가장 중요한 가치는 무엇이 보이는가?
• 지금 내 환경에서 집중해야 할 것은 무엇이 보이는가?

A – Auditory (청각)

나는 무엇을 듣고 있는가?

• 내 안의 목소리는 무엇인가?
• 다른 사람들의 말은 무엇인가?
• 하나님의 음성은 무엇이라고 말씀하시는가?
• 나에게 격려와 도전을 주는 말은?

질문 예시

• 지금 내 마음에 가장 크게 들리는 소리는?
• 나를 성장시키는 말은 무엇인가?
• 하나님의 음성은 내게 무엇이라고 하시는가?

K – Kinesthetic (감각·행동)

나는 무엇을 느끼고 행동할 것인가?

• 내 몸과 마음이 느끼는 감정은?
• 내가 하고 싶은 행동은 무엇인가?
• 지금 내가 취해야 할 행동은?
• 작은 실천을 어떻게 시작할 것인가?

질문 예시

• 지금 내 몸이 알려주는 신호는?
• 오늘 내가 할 수 있는 작은 행동은 무엇인가?
• 목표를 향해 내가 느끼고 실천할 것은?

VAK 한 문장

보는 것을 분명히 하고, 듣는 것을 구별하며, 느끼고 행동하라!

성경적 VAK

V (Vision)

“너는 이 묵시를 기록하여 판에 명백히 새기되 달려가면서도 읽을 수 있게 하라.”
(하박국 2:2)

A (Voice)

“내 사랑하는 자의 목소리로구나.”
(아가 2:8)

K (Keep Action)

“행함이 없는 믿음은 그 자체가 죽은 것이라.”
(야고보서 2:17)

3개 국어

한국어
나는 하나님 안에서 보고, 듣고, 느끼며 행동하는 VAK 사람입니다.

日本語（にほんご）
私は神様の中で見て、聞いて、感じて、行動するVAKの人です。

English
I am a VAK person who sees, listens, feels, and takes action in God.

핵심 공식

VAK = Visual → Auditory → Kinesthetic → 성장과 실행
비전을 보고(V), 음성을 듣고(A), 행동으로 옮긴다(K).

JSK 코칭 모델

J.S.K = Jesus First → Serve Others → Kingdom Mission

주승규 박사님의 사역·코칭·선교 철학을 한 문장으로 정리한 모델입니다.

J – Jesus First (예수님 우선)

나는 예수님을 삶의 중심에 두고 있는가?

• 예수님은 나의 주인이신가?
• 나는 말씀과 기도로 살아가는가?
• 나의 결정은 예수님의 뜻에 근거하는가?

질문 예시

• 예수님은 지금 내게 무엇을 말씀하시는가?
• 나는 무엇을 내려놓아야 하는가?
• 오늘 예수님을 가장 먼저 구한 일은 무엇인가?

성경

“너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라” (마 6:33)

S – Serve Others (타인 섬김)

나는 누구를 섬기고 있는가?

• 내가 도울 사람은 누구인가?
• 나는 사랑으로 섬기고 있는가?
• 하나님께서 맡기신 사람들은 누구인가?

질문 예시

• 오늘 누구를 격려할 수 있는가?
• 내가 줄 수 있는 최고의 선물은 무엇인가?
• 섬김을 통해 하나님은 무엇을 이루실까?

성경

“인자가 온 것은 섬김을 받으려 함이 아니라 도리어 섬기려 하고” (막 10:45)

K – Kingdom Mission (하나님 나라 선교)

하나님 나라를 위해 무엇을 할 것인가?

• 나의 사명은 무엇인가?
• 복음을 누구에게 전할 것인가?
• 다음 세대를 어떻게 세울 것인가?

질문 예시

• 하나님께서 내게 맡기신 선교지는 어디인가?
• 내가 남길 영적 유산은 무엇인가?
• 한 사람을 제자로 세우기 위해 무엇을 할 것인가?

성경

“그러므로 너희는 가서 모든 민족을 제자로 삼아” (마 28:19)

JSK 한 문장

Jesus First → Serve Others → Kingdom Mission

예수님을 최우선으로, 사람을 섬기며, 하나님 나라를 세우자.

3개 국어

한국어
예수님을 먼저 사랑하고, 사람을 섬기며, 하나님 나라를 위해 살아갑니다.

日本語（にほんご）
イエス様を第一にし、人々に仕え、神の国のために生きます。

English
I put Jesus first, serve others, and live for God’s Kingdom.

JSK 핵심 선언문

J = Jesus First (예수님 중심)
S = Serve Others (섬김의 삶)
K = Kingdom Mission (하나님 나라 선교)

JSK = Jesus First → Serve Others → Kingdom Mission → 하나님 영광 ✝️🌏🙏

Post

POST 용법

POST = Purpose → Observe → Strategy → Take Action

POST는 목표 달성, 문제 해결, 멘탈 코칭, 선교, 학습, 운동, 리더십 등 다양한 분야에서 사용할 수 있는 실행 중심 코칭 모델입니다.

1. 운동선수 코칭

P (Purpose)

왜 이 시합에 출전하는가?

O (Observe)

현재 경기력 상태는 어떠한가?

S (Strategy)

어떤 전술과 준비가 필요한가?

T (Take Action)

오늘 무엇을 실천할 것인가?

예시

• 목적: 전국대회 8강 진출
• 관찰: 수비는 좋으나 공격 집중력 부족
• 전략: 상황별 타격 훈련 강화
• 실행: 하루 100회 집중 타격

2. 멘탈 코칭

P

내가 원하는 변화는 무엇인가?

O

현재 감정과 생각은 어떠한가?

S

어떤 방법이 가장 효과적인가?

T

오늘 무엇을 행동할 것인가?

3. 선교 및 전도

P

하나님께서 맡기신 사명은 무엇인가?

O

현재 복음화 상황은 어떠한가?

S

어떤 방법으로 전도할 것인가?

T

이번 주 누구를 만날 것인가?

4. 공부와 진로

P

목표 대학은 어디인가?

O

현재 성적은 어떠한가?

S

어떤 공부 전략이 필요한가?

T

오늘 공부 계획은 무엇인가?

5. 팀 코칭

P

우리 팀의 목표는 무엇인가?

O

현재 팀 상황은 어떠한가?

S

어떤 전략이 필요한가?

T

각자의 역할은 무엇인가?

주승규(JSK)식 POST 활용법

P - Purpose

예수님께서 원하시는 목적은 무엇인가?

O - Observe

현재 하나님께서 보여주시는 현실은 무엇인가?

S - Strategy

말씀과 기도로 어떤 전략을 세울 것인가?

T - Take Action

오늘 순종할 행동은 무엇인가?

POST 코칭 질문 5개

1. 지금 가장 중요한 목적은 무엇입니까?
2. 현재 상황을 객관적으로 보면 어떻습니까?
3. 성공을 위해 필요한 전략은 무엇입니까?
4. 오늘 바로 실행할 수 있는 행동은 무엇입니까?
5. 실행 후 무엇을 점검하겠습니까?

한 문장

Purpose를 정하고, Observe로 현실을 보고, Strategy를 세우고, Take Action으로 즉시 실천하라.

한국어

목적을 정하고, 현실을 관찰하며, 전략을 세우고, 행동하라.

日本語

目的を定め、現状を観察し、戦略を立て、行動しなさい。

English

Set your purpose, observe reality, build a strategy, and take action.

ICPE 코칭 모델

ICPE = Identity → Clarity → Plan → Execute

I – Identity (정체성)

나는 누구인가?

• 나는 어떤 사람인가?
• 내 정체성은 무엇인가?
• 나는 어떤 가치를 중요하게 여기는가?
• 하나님 안에서의 나는 누구인가?

질문 예시

• 나는 왜 존재하는가?
• 나의 강점과 재능은 무엇인가?
• 나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가?

성경

“너는 하나님께로부터 났으니 너희 안에 계신 이가 세상에 있는 자보다 크니라” (요한일서 4:4)

C – Clarity (명확성)

무엇을 원하는가?

• 내 비전과 목표는 무엇인가?
• 가장 중요한 것은 무엇인가?
• 무엇을 이루고 싶은가?
• 성공의 기준은 무엇인가?

질문 예시

• 나는 어디로 가고 싶은가?
• 나의 핵심 목표는 무엇인가?
• 나에게 진정 중요한 가치는 무엇인가?

성경

“비전이 없으면 백성이 망하고 율법을 지키는 자는 복이 있느니라” (잠언 29:18)

P – Plan (계획)

어떻게 할 것인가?

• 목표를 이루기 위한 전략은?
• 어떤 자원과 도움이 필요한가?
• 단계별 계획은 무엇인가?
• 위험 요소와 대안은 무엇인가?

질문 예시

• 목표 달성을 위한 단계는?
• 나에게 필요한 자원은?
• 누구와 함께 할 것인가?

성경

“계획이 없으면 실패하고 많은 모사가 있으면 성공하느니라” (잠언 15:22)

E – Execute (실행)

실행하고 지속할 것인가?

• 첫 번째 행동은 무엇인가?
• 언제 시작할 것인가?
• 어떻게 점검하고 개선할 것인가?
• 끝까지 지속할 결심은?

질문 예시

• 오늘 내가 할 수 있는 일은?
• 실행 과정을 어떻게 점검할 것인가?
• 포기하지 않고 지속하는 방법은?

성경

“행함이 없는 믿음은 그 자체가 죽은 것이라” (야고보서 2:17)

ICPE 한 문장

정체성을 발견하고, 목표를 명확히 하며, 계획을 세우고, 실행하여 열매를 맺는다.

Identity → Clarity → Plan → Execute → 열매(결과)

		Clarity	Plan	Execute
			湲곕룄쨌낆꽌쨌대룞 怨꾪쉷	留ㅼ씪 ㅼ쿇쨌湲곕줉
		由щ뜑		留ㅼ씪 怨듬쨌쇰뱶諛
		怨좉컼 뺣뒗 뚯궗	遺꾩꽍쨌留덉	ㅽ뻾쨌媛쒖꽑
			붋룹떆媛꽷룹꽟源	щ옉 쒗쁽
			꾨룄 꾨왂쨌덈젴	蹂듭쓬 꾪뙆

ICPE 성경적 원리

I - Identity

“누구든지 그리스도 안에 있으면 새로운 피조물이라” (고린도후서 5:17)

C - Clarity

“너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라” (마태복음 6:33)

P - Plan

“지혜로운 자는 앞을 보고 계획하나” (잠언 14:15)

E - Execute

“너희는 말씀을 행하는 자가 되고 듣기만 하여 자신을 속이지 말라” (야고보서 1:22)

ICPE 코칭 질문 5가지

1. 나는 누구이며 나의 정체성은 무엇입니까?
2. 나는 무엇을 원하며 어떤 목표를 이루고 싶습니까?
3. 목표를 이루기 위한 구체적인 계획은 무엇입니까?
4. 오늘 내가 실행할 수 있는 첫 번째 행동은 무엇입니까?
5. 실행 후 어떻게 점검하고 개선하겠습니까?

3개 국어 한 문장

한국어
정체성을 발견하고, 목표를 명확히 하며, 계획을 세우고, 실행하여 열매를 맺는다.

日本語
アイデンティティを見つけ、目標を明確にし、計画を立てて実行し、実を結ぶ。

English
Discover your identity, clarify your goal, make a plan, and execute to bear fruit.

적용 순서

Identity → Clarity → Plan → Execute → 성장 → 열매 → 하나님 영광 ✝️🌏🙏

I.C.P.E. 인생 코칭 모델

&&

Life is all about I.C.P.E.

I: Impossible Situation

불가능한 상황Impossible Situation

C: Choice in that Circumstance

이 상황에서의 나의 선택

私（たいの選択（せんたく）

My Choice in This Situation

P: Possible in that Situation

불가능이 가능이 된다

不可能は可能になる

The Impossible

Becomes Possible

E: Example of that Circumstance

불가능을 극복한 사람

不可能を乗り越えた人

A Person Who Has

Overcome the Impossible

&&

Life is all about I.C.P.E.

I – Impossible Situation

불가능한 상황

不可能な状況（ふかのうなじょうきょう）

Impossible Situation

* 지금 내가 직면한 불가능은 무엇인가?

* 가장 큰 문제와 위기는 무엇인가?

* 인간적으로 해결할 수 없는 것은 무엇인가?

성경

“사람으로는 할 수 없으나 하나님으로서는 다 하실 수 있느니라” (마 19:26)

⸻

C – Choice in that Circumstance

이 상황에서의 나의 선택

この状況での私の選択（せんたく）

My Choice in This Situation

* 나는 어떤 선택을 할 것인가?

* 믿음을 선택할 것인가?

* 포기할 것인가 도전할 것인가?

성경

“내가 오늘 생명과 복과 사망과 화를 네 앞에 두었은즉 너는 생명을 택하라” (신 30:19)

⸻

P – Possible in that Situation

불가능이 가능이 된다

不可能は可能になる

The Impossible Becomes Possible

* 하나님 안에서 가능한 것은 무엇인가?

* 새로운 길은 어디에 있는가?

* 기적의 가능성은 무엇인가?

성경

“하나님께는 능하지 못하심이 없느니라” (눅 1:37)

⸻

E – Example of that Circumstance

불가능을 극복한 사람

不可能を乗り越えた人

A Person Who Has Overcome the Impossible

* 나에게 본이 되는 사람은 누구인가?

* 그들은 어떻게 극복했는가?

* 무엇을 배울 수 있는가?

성경 인물 예시

* Moses : 홍해를 건넘

* David : 골리앗을 이김

* Joseph : 노예에서 총리가 됨

* Paul the Apostle : 핍박 속에서도 선교 완수

⸻

ICPE 한 문장

한국어

불가능한 상황을 만나도 올바른 선택을 하면, 하나님 안에서 가능성이 열리고, 극복한 사람들의 본을 따라 승리할 수 있다.

日本語

不可能な状況に出会っても、正しい選択をすれば、神様のうちに可能性が開かれ、不可能を乗り越えた人々の模範に従って勝利できます。

English

Even in an impossible situation, a right choice opens the door to possibility, and by following the examples of those who overcame, we can achieve victory.

⸻

ICPE 코칭 질문 5가지

1. 지금 나의 Impossible Situation은 무엇입니까?

2. 그 상황에서 내가 선택할 수 있는 최선의 Choice는 무엇입니까?

3. 하나님 안에서 발견할 수 있는 Possible은 무엇입니까?

4. 나와 비슷한 상황을 극복한 Example은 누구입니까?

5. 오늘 내가 실천할 첫 번째 행동은 무엇입니까?

⸻

주승규(JSK)식 ICPE 선언문

Impossible → Choice → Possible → Example

불가능은 끝이 아니라 시작이다.

선택이 미래를 결정하고,

하나님은 불가능을 가능으로 바꾸시며,

우리는 믿음의 본을 따라 하나님 나라를 세워간다. ✝️🌏🙏

⚽ CCC AIA 축구팀 초청 ⚽

🇯🇵 일본 CCC AIA 축구·태권도 단기선교

주승규 감독 · 단장 · 골키퍼

📅 일시

2003년 여름

📍 장소

일본 도쿄 (Tokyo, Japan)

🎯 비전

축구와 태권도를 통해
다음 세대에게 복음을 전하고,
예수 그리스도의 사랑을 나누며,
하나님 나라를 확장하는 선교 사역

👤 주승규

감독 (Coach Director)

선수들의 경기력 향상과
멘탈 코칭을 지도합니다.

👤 주승규

단장 (Team Director)

선교팀 운영과
사역 전체를 총괄합니다.

👤 주승규

골키퍼 (Goalkeeper)

골문을 지키듯
믿음과 비전을 지키며
끝까지 도전합니다.

📖 주제 말씀

“하늘과 땅의 모든 권세를 내게 주셨으니
그러므로 너희는 가서 모든 민족을 제자로 삼아…”

마태복음 28:18-20

🇰🇷 한국어

축구와 태권도를 통해
일본의 다음 세대에게 복음을 전합시다!

🇯🇵 日本語

サッカーとテコンドーを通して
日本の次世代に福音を届けましょう！

🇺🇸 English

Let’s share the Gospel with the next generation in Japan through soccer and Taekwondo!

JSK Mission

✝ Jesus First
❤️ Serve Others
🌏 Kingdom Mission

“스포츠를 통해 복음을,
복음을 통해 제자를,
제자를 통해 하나님 나라를!”

⚽ Athletes in Action (AIA) Asia Pacific Conference

Integrating Faith and Sport

“On Field” Sessions

🏆 CCC AIA Japan Football Mission Team

👨‍🏫 ESFJ 친선도모형

주승규 감독

• 사람을 세우는 섬김의 리더
• 선수들의 성장과 팀워크를 이끄는 감독
• 믿음과 스포츠를 연결하는 멘토
• 관계와 소통을 통해 팀을 하나로 만드는 지도자

📖 ISTJ 세상의 소금형

권동혁 간사

• 책임감과 신뢰의 모범
• 묵묵히 사명을 감당하는 헌신가
• 원칙과 질서를 중요하게 여기는 리더
• 보이지 않는 곳에서 팀을 세우는 일꾼

🌱 ISFP 성인군자형

강대룡 코치

• 따뜻한 배려와 공감의 코치
• 선수 개개인의 가능성을 발견하는 지도자
• 조용하지만 깊은 영향력을 주는 멘토
• 사랑과 섬김으로 팀을 세우는 코치

이광원 부주장

• 팀을 위해 헌신하는 조력자
• 묵묵히 실천하는 신뢰의 리더
• 팀원들을 격려하고 보호하는 부주장
• 배려와 희생으로 팀을 하나로 만드는 선수

🔧 ISTP 백과사전형

이준범 선수

• 문제 해결 능력이 뛰어난 선수
• 냉철한 분석력과 판단력 보유
• 위기 상황에서 침착하게 대응
• 실전에서 강한 경기 운영 능력

💡 ENTP 발명가형

강성주 선수

• 새로운 아이디어와 창의성이 풍부
• 도전을 즐기는 혁신가
• 변화를 만들어 내는 플레이메이커
• 팀에 활력을 불어넣는 선수

✨ ENFP 스파크형

김근욱 선수

• 긍정 에너지의 전도사
• 열정과 비전으로 팀을 격려
• 사람들에게 희망을 주는 선수

김덕진 선수

• 밝고 창의적인 분위기 메이커
• 팀에 활력을 공급하는 선수
• 새로운 가능성을 발견하는 도전자

🚀 ESTP 수완좋은 활동가형

이향재 선수

• 행동력과 추진력이 뛰어난 선수
• 순간 판단과 실행력이 우수
• 경기 흐름을 바꾸는 역동적인 플레이어
• 위기 속에서 기회를 만드는 선수

🏅 ESTJ 사업가형

박석영

• 전략과 실행을 책임지는 리더
• 강한 추진력과 조직력을 가진 선수
• 목표 달성을 위해 끝까지 도전

손기택 주장 (미들필더)

• 팀의 중심을 연결하는 주장
• 경기의 흐름을 조율하는 리더
• 책임감과 헌신의 모범
• 팀을 하나로 만드는 핵심 선수
• 승리를 향해 앞장서는 캡틴

✝️ Team Mission

Jesus First

예수님을 가장 먼저

Serve Others

서로를 섬기며

Kingdom Mission

하나님 나라를 위해

📖 Theme Verse

마태복음 28:18-20

“그러므로 너희는 가서 모든 민족을 제자로 삼아…”

⚽ AIA Asia Pacific Conference

Integrating Faith and Sport

“On Field” Sessions

Sports + Faith + Leadership + Mission

운동장을 선교지로,
선수를 제자로,
경기를 하나님께 영광 돌리는 예배로! ✝️⚽🌏🇯🇵