치매예방에 좋은 차와 한약
1.노루궁뎅이 버섯:뇌속의 신경세포가 파괴되는것을 막고 신경세포를 증식시켜 주는 기
능이 있어 치매예방과 치료에 효과 *집에서 끓이는 방법:노루궁뎅이 버섯 50g에
물2,000ml를 넣고 끓기 시작하면 중불로 줄여 2시간 정도 더 끓여서 물이 1,000ml로 줄
면 유리병에 보관,3회까지 재탕하 여 함께 섞어서 냉장 보관 하시고 1회100ml씩 하루
2-3회 드시면 됩니다
2.석창포:알츠하이머형 치매와 건망증 개선효과,심신안정 근육의 긴장을 풀어주며 혈류
량을 증가시키는 작용이 있습니다
*1일 복용량:4-8g/물500
3.오미자:뇌기능을 활성화 해주어 치매예방에 탁월한 효능
*1일 복용량:5-15g/물500ml
4.당귀:치매예방과 뇌를 보호해주는 효능
당귀의 데쿠르신 성분이 뇌세포 손상을 막고 독성물질을 차단하는 작용을 합니다
*1일 복용량:10g/물500ml
5.천마:뇌쪽의 혈액순환을 강화시켜주어 혈관이 막히는 것을 예방해주는 효능
뇌경색,뇌졸증,치매,중풍등에 다양한 효과가 있습니다
☞천마즙
[강황] [울금]
6.강황,울금:치매예방에 탁월한 효과
*1일 복용량:강황,울금 15g/물1,000ml/반으로 줄면 1일 3회 복용
7.원지:건망증및 치매 예방과 치료에 효과
*1일 복용량:20g/물500/3회
8.율피(밤 속껍질):뇌신경세포를 보호하고 인지장애를 회복하는 기능,기억력 향상에 효능
9.연자육(연꽃의 종자):당뇨에 탁월한 효능이 있으며 고혈압,치매예방및 치료에 효능
*연자육10g/물2,000ml:차처럼 수시로 드시면 되는데 주의할 점은 연자육을 꼭 쪼개셔야
한다는 점입니다
10.초석잠:뇌력증진,노인성 치매 방지,뇌경색 예방
*1일 복용량:3g/물400/2회복용/3-40분 약한불로 끓이세요
11.장뇌삼:장뇌삼의 진토닌 성분이 두뇌발달및
치매 치료및 개선에 도움을 줌
12.홍삼:치매예방에 도움
13.흑마늘:피로회복,면역력 강화,치매예방
14.백복신솔잎차:백복신과 솔잎을 끓여서 꾸준하게 복용하면 머리 쪽의 경락에 쌓인 담
음 (痰飮, 한방에서 치매의 원인으로 알려진 병리적인 체액 성분)을 없애주고 머리를 맑
게 해주는 효과가 있어 치매의 예방과 치료에 도움이 된다.
솔잎은 고혈압과 동맥경화를 방지하여 솔잎의 상쾌한 향을 내는 '피톤치드(phytoncide)'
는 신경을 안정시키는 효과가 있어 노인들의 치매 예방과 치료에 도움이 된다.
*백복신200,솔잎1,000,감초80,대추200
15.목향오약차:뇌신경 노화를 막아 치매를 예방하고 치료하는데 도움이 된다.
*목향300,오약300,생강150,대추300
16.억간산:신경보호작용이 있어 글루타민산 분해를 촉진하고 신경세포의 사멸을 억제하
며, 세로토닌 신경계의 신호를 조절하고 신경의 이상흥분을 진정시키는 작용이 있어 치
매에 효과
*백출120,복령120,조구등90,시호60,창출120,당귀90,천궁90,감초45
17.조등산:일본 도야마대 의학부 데라사와 가츠토시 교수팀은 임상시험에서 조등산이
치매증상을 개선시키는 것으로 확인했으며, 같은 대학 생약연구소 와타나베 히로시 부학
장 등 연구팀은 뇌혈관장애를 일으킨 쥐 실험에서 '기억력을 떨어뜨리는' 치매증상 그 자
체에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 보고했다.
조등산은 조구등, 귤피, 생강 등 10여종의 약초와 석고로 구성된 한방생약으로서, 주로
신경·혈관성 고혈압에 수반하는 두통, 불면, 어지럼증에 처방된다.
*조구등90,귤피90,반하90,맥문동90,복령90,인삼60,국화60,방풍60,석고150,감초30,
생강30
18.팔미지황환:‘팔미지황환의 치매환자 치료 효과’에서는 33명의 경증·중증 치매환자에
게 팔미지황환을 하루 3회 8주간 투여한 결과, 대조군에 비해 인지기능과 생활활력도, 내
경동맥 혈류를 유의성 있게 개선시켰다.
*숙지황320,산수유160,산약160,목단피120,택사120,복령120,부자40,육계40
19.총명탕:총명탕은 원래 치매, 건망 치료 약이기도 하지만 수험생뿐 아니라 노인 기억력
감퇴에 효과가 좋고 체력저하나 수면부족, 두통에도 탁월한 효과가 있다.
*당귀300,석창포200,복령300,용안육300,산조인200,황기300,산수유100,복분자100,
백출100, 맥문동100,원지100,박하100,생강50,감초100,대추200