새송이버섯
베타글루칸과 식이섬유가 당뇨에 도움을 준다.
지질대사를 개선해 체지방 형성을 막아 항비만효과를 가져다 주며
콜레스테롤 수치 개선에도 좋다.
골다공증, 항염증작용, 항암작용을 한다.
[김동명차가버섯 건강식단_ⓒ김동명차가버섯]
[김동명차가버섯 건강식단 식이요법_ⓒ김동명차가버섯]
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