아침인사

[정미아]

해피모닝~♡

<상황이 좋아져도 늘 불안한 나를 위한 글> 

당신이 너무 예민하고 부족해서가 아니라,

마음이 너무 애써서 그럴지 모른다는 것입니다. 

문제가 '나'라는 사람 자체가 아니라,

마음이 자동으로 작동하는 방식에 있을 수

있습니다. 

우리가 겪는 많은 괴로움은 사건 그 자체에서

시작되지 않습니다. 

상사가 인사를 받지 않고 지나간 일,

연인이 답장을 조금 늦게 한 일,

명절 식탁에서 친척이 던진 한 마디. 

사실 만 놓고 보면 그저 '그 일이 있었다'일 뿐인데 그 뒤에 이어지는 해석과 상상, 과거의 생각들이 괴로움을 몇 배로 키웁니다. 

가까이에서 보면 이 모든 괴로움에는 일정한

패턴이 있습니다. 

사건보다 먼저 달려가는 생각들,

과거의 렌즈를 끼고 현재를 보는 버릇,

아직 오지 않은 미래를 앞당겨 걱정하는

마음의 습관입니다. 

그리고 그 순간 생각이 쉬는 사이 문득 드러나는 것이 있습니다. 

애쓰지 않아도,

완벽해지지 않아도, 

더 나은 사람이 되지 않아도,

나는 이미 '자유롭고 온전한 존재'였다는

사실입니다.

생각이 쉬는 그 짧은 사이,

우리는 애써 만든 나를 내려놓고

처음부터 변한 적 없던 고요하고 온전한 자신을 만나게 됩니다. 

그 만남은 멀리 있지 않습니다. 

퇴근길 지하철 안에서도,

늦은 밤 불을 끄고 누운 시간에도

조용히 스며듭니다.

조용히 스며드는

오늘의 나를 응원합니다.

으랏찻차차~!!!