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직병으로 같이 시험 준비하고 있는데 시간이 부족해서 운 동은 아예 생략하고 그냥 조금씩 걷기만 하고 거의 하루 종일 앉아서만 계속 일하고 공부만하니 살이 계속 찌고 허리도 아파서요ㅠㅠ
직병 말고도 전업으로 공부하시는 분들중에서 운동도 같 이 하시는 분 있으시면 어떤 운동 하시는지 그리고 일주 일에 몇번 몇시간정도 하시는지도 궁금합니다!
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댓글
댓글 리스트-
작성자꿀먹은돼지 작성시간 26.03.30 직병인데 주2회~3회(주말포함) 러닝 20분 정도 합니다.. 취미가 아니라 저도 살려고 ㅎㅎ..안하면 여름에 못 버텨요 ㅠㅠ
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작성자icecat13 작성시간 26.03.30 생존 걷기 하루 5km 트레드밀 합니다. 트레드밀하면서 강의 들을때도 있고 그냥 유튜브 볼때도 있고 그날 컨디션 봐가며 합니다.
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작성자illiiiill 작성시간 26.03.30 주3-4회 수영해요 ㅠㅠ
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작성자iiiillililiil 작성시간 26.03.30 잠잘시간 있으면 운동하고 아니라면 잠이 무조건 우선이에요.. 경험상 진짜...
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작성자꿈도리방방 작성시간 26.03.30 클핏하다가 시간이 없어서 출퇴근은 자전거로 하고, 일찍 끝나는 날은 달려서 퇴근합니다.
회사까지 4km 조금 넘어서 가능한 것이긴 한데..
회사가 멀다면 한두 정거장만이라도 러닝으로 퇴근하시는 건 어떠실까요?? 시간절약해야죵 ㅠㅠ