민들레 뿌리차
(동의보감/포공용)면연력을 키워주고 체한것을 없애준다 기록됨
◈ 효능
간을 보호하고 염증을 줄여주며 부기를 가라 앉힌다고 함 동서양이 오랫동안 약으로 쓰였다고 전해짐
1. 해독및 간 손상을 방지-뿌리의 실리마린 성분은 간손상에 도움(철분,비타민 각종미네랄이 다량함유)
콜린성분은 지방간을 막아주고 담즙분비를 촉진해 간과 담낭을 정화하는 기능이 있으며 알코올로 인한
간손상 방지에도 도움을 줌
2. 소화촉진-산과 담즙의 생산을 자극하여 풍부하고 지방이 많은 식품의 소화를 도움
3. 항암- 이눌린 성분이 손상된 세포 단백질 재생을 돕고 건강한 세포 재생을 촉진해 암세포 증식 중단에 도움
4. 장기와 관절의피부의 염증- 장기,관절의 염증을 치료 하는데 오랫동안 사용됨 뿌리에 함유된 식물성 영양소는
자연적으로 함유된 항산화제로 우리몸의 또는 패부의 염증을 제거하는데 도움을 줌
5. 천연이뇨제-신장손상및 욜감염을 방지 하는데 도움을 주어 건강한 신장기능을 촉진, 관절건강과 붓기예방에
좋은 영향을 줌
6. 모유촉진- 모유생성을 자극하는 호르몬을 조절하는데 도움을 주며 수유중에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부해
건강한 수유에 도움을 줌.
7. 심혈관 건강,혈당조절- 섬유질과칼륨의주공급원으로 트리글리세라이드를 낮추고 HDL의 건강한 비율을
유지하는데 도움을 주어 심혈관 질환의 예방및 혈당조절에 도움을 줌
◈ 부작용
-손발이 차고 속이 냉한 사람이 오랜기간 복용시 민들레의차가운 성질 때문에위장에 부담을줌
-피부가 예민하거나 국화등 데이지에 알레르기가 있는 경우 민들레 섭취에 주의요함
-항생제 복용중 이라면 민들레뿌리차가 항생제 성분의 흡수를방해 할수 있어 피하는게 좋음