간수치 높이는 최악의 음식 4가지
1 과음 (지나친 알코올 섭취)
알코올은 간세포를 직접 손상시키고
지방간·간염 위험을 높일 수 있습니다.
2 과당·정제 탄수화물 과다
액상과당 음료, 믹스커피, 흰빵·흰쌀 등은
간 내 지방 축적과 연관될 수 있습니다.
3 약물·건강기능식품
아세트아미노펜, 고용량 나이아신, 일부
한약재·보충제가 간수치를 올릴 수 있어
복용 목록 점검이 필요합니다.
4 고농축 건강즙·성분 불명 보조제
간에 부담을 키워 급성 간손상 위험을
높일 수 있다는 경고하고 있습니다.
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