Re: 붉은고추의효능

[웃겨정말]

고추의 캅사이신(capsycine) 성분은 지방을 연소하는 효과가 있어 운동 중에 지방산을 유효하게 이용하도록 해줍니다. 매운 것을 먹었을 때 몸에서 열이 나고 땀이 나는 것은 바로 캡사이신 성분이 체내의 지방을 연소하기 때문인데 생고추, 고추가루, 고추장 등의 매운 음식을 꾸준히 먹으면서 운동을 병행하면 다이어트 효과를 볼 수 있다고 합니다.