26 / 06 / 17(수) 맑음 32 ~20

[마운틴]

7,185 보, 5km, 288kca

어제 고교 동창회에서의

과음으로 새벽 운동은 무리일거라 싶었는데

별 무리 없이 정발산 운동 출발

늘 하던대로 마두약수터

간이헬스장에서 푸샵 윗몸 근육 풀기로

몸을 풀고 정상 헬스장에서

근육운동 위주로 운동 후

하산

라페스타 생선구이집에서

고등어 구이와 황태곰탕으로 

점심