26 / 06 / 18(목) 맑음 33 ~ 20

[마운틴]

9,249 보, 6.5km, 391kca

오늘도 새벽 정발산 운동

마두약수터 간이 헬스장에서

푸샵, 상체근육풀기 등으로

몸을 풀고 

정상 헬스장에서 근육운동 집중

운동후 하산.

낮 기온이 장난이 아니다.

한 여름 날씨다.

만월향에서 잡탕밥과 짬뽕으로

점심 후

롯데에서 식료품 구매 후 배달시키고

다크매장에서 모자 구매