26 / 06 / 21(일) 흐림 30 ~ 18

[마운틴]

10,099 보, 7.1 km, 403kca

새벽 6시

정발산으로 운동

약수터 간이 헬스장에서

가벼운 운동으로 몸을 풀고

정상 헬스장에서 푸샵과 근육운동으로

체력을 다지고 하산

삼보가든에서 갈비탕과 된장찌개로

점심