1. 내가 득점을 올린다는 생각보다는 파트너에게 공격찬스를 준다는 생각을 가지고 경기에 임한다.
2. 수비에서 드라이브로 공격 전환하기
-첫 번째, 드롭이나 스매시를 타구한 곳의 반대편으로 언더로 처리하는 방법
-두 번째, 드롭이나 스매시를 커트나 헤어핀으로 처리하는 방법
-세 번째, 드롭이나 스매시를 드라이브로 맞받으며 자연스럽게 공격으로 전환하는 방법?내가 과감하게 타구를 했다면 과감하게 전진하고, 이 때 파트너는 뒤로 돌아나가 커버를 해주며 스매시를 준비한다.
높은 수준의 팀은 앞으로 전진하려 노력하고, 낮은 수준의 팀은 서로 뒤로 가서 스매시를 하려고 한다. 내가 한 단계 올라서고 우리 팀도 한 단계 올라서려면 파트너에게 공격 찬스를 만들어 주기 위해서 앞으로 자주 들어가야 한다. 공격만 생각하며 초반에 흥분해서 힘을 많이 쓴다면 후반에 체력적인 부담에 무너지게 될 것이나, 반대로 파트너에게 공격권을 많이 만들어주면 체력적인 안배도 할 수 있어 경기 후반까지 멋진 경기를 펼칠 수 있을 것이다.??
3.하이클리어는 높이 셔틀콕을 쳐서 상대방의 엔드라인 부분에 떨어지도록 수비하는 방법이다. 우선 높아야 하며, 스피드는 빨라야한다. 좌우 코너로 쉴 새 없이 번갈아 가며 타구를 해 상대를 지치게 하는 방법과 여기에다 자신이 원하는 곳으로 보낼 수 있는 제구력이 있다면 금상첨화다.?
4. 무조건 빠르게 모든 볼을 공격해야 한다는 생각(푸시와 스매시)으로 자세가 정확하게 잡히지 않았는데도 공격을 해서 실수를 하게 된다. 자세가 정확히 잡히지 않은 상태에서 공격을 한다면 공격과 동시에 빈틈이 많이 생겨서 역습을 당하기도 쉽다.
5. 사이드 바이 사이드에서 수비한 볼이 상대방의 앞 선수에게 잡히지 않았다면 앞으로 이동해서 네트와의 거리를 좁히자.
(공격형 수비자세)
6. 포핸드 스트로크는 팔로우 스윙이 중요하지만, 백핸드 스트로크는 전혀 그렇지 않다. 타이밍과 스냅만으로
정확한 타구를 할 수 있다. 백핸드 클리어의 경우 어쩔 수 없는 상황에서만 쓰도록 한다.
7.푸시는 항상 전진하는 자세로 한다. 제자리에서 기다리며 치는 습관은 좋지 않다. 셔틀콕을 향해 앞발을 빠르게 내딛으며
끊어치듯이 스윙한다. 실제로 한발을 내딛으며 치는 푸시가 더 위력적이며 강하다. 앞발을 쭉 내딛어야 한다.?
8. 푸시는 결정타를 유도하는 것이다. 그것이 진정한 고수가 되는 길이다. 끊어치는 푸시와 꺾어치는 푸시가 있다.
셔틀콕의 위치에 따라 푸시의 속도와 각도를 달리하는 연습을 꾸준히 해야한다.
9.잡아치는 언터클리어- 정말 헤어핀을 하겠다는 마음으로 셔틀콕에 다가간다. 이 때 상대가 앞쪽으로 움직이면 언더, 상대가 멈춰있으면 헤어핀을 한다. 여기에 대각선 언더와 크로스헤어핀까지 한 동작으로 할 수 있다면 금상첨화다.
악력과 손목의 유연성이 매우 중요함.
10. 배드민턴의 가장 간단하지만 핵심인 전략은 다름아닌 ‘상대가 받기 힘든 곳으로 셔틀콕을 보내기다. 이것만 되면 랠리에서 승리할 수 있고, 경기에서 이길 수 있다. 그러기 위해서는 공격적인 플레이가 중요하다. 끊임없는 공격으로 랠리의 분위기를 잡고 유리한 스트로크를 구사하는 것이 배드민턴의 핵심 전략이다.
11. 공격적인 플레이는 언제부터 만들어 나갈 수 있는 것일까. 정답은 서브 시작과 동시에다. 다양한 서브 코스로 상대의 허를 찌를 수 있다면 공격적인 플레이를 만들 수 있다. 리시브도 마찬가지다. 단순히 상대에게 띄워주는 서브리시브는 공격권을 내주고 시작하는 것과 같다. 조금 더 공격적인 서브 리시브를 통해 주도권을 갖고 와야 한다.
12. 상급자들은 코트에서 높은 언더클리어를 많이 하지 않는다. 낮은 언더클리어, 낮은 중간 커트, 헤어핀 등으로 상대에게 공격기회를 주지 않고 주도권을 잡아간다. 이렇게 낮게 셔틀콕을 배급한 후 만세를 연상시키는 자세로 경쾌하게 연속된 찬스를 만들어간다.
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