발관리 건강법을 강의하신 양선생의 강의중 참고 사항을 메모한다
발은 인체의 하수구와 같다.
발바닥은 혈이 관을 통해 전달(순환)된다.
그러므로 부지련히 걷자! 가급적 빠르게 걷고, 또 뛰자!
걸으면 발의 혈는 서서히 펌핑되며, 빠르게 걸으면 좀더 펌핑되며, 뛰면 펑펑 튀며 펌핑된다.
* 발 반사점에는T침이나 수지침이 적용되지 않는다 순환구조인 발은 밀어주고 끌어주는 마사지 지압이 적용될 뿐이다.
경침요법 참고사항
경침을 목에 베고 도리도리(좌우로 흔들어 줌)를 300번씩만 실시하라
치매가 사라진다. -- 뇌 정맥의 순환이 촉진되기 때문이다.
이명증에도 좋다.
10년간 이명증이 심해 매미 100마리가 귓속에서 울던것이, 도리도리를 한달쯤 지속하니 10마리로 줄어들더라..
견비통이 소실되더라
경침을 베면 등 뒤 승모근에서 눈언저리 전두근까지 다 풀린다 . 목에서 풀어주니 두통도 사라진다.
내가 매주 방문하는 노인센타 할머니들 중에는 두통약이 사라진지 오래다.
발치기 요법
경침을 베고 두 발을 모으며 쳐주는 운동이다. 하루에 500번이고 1000번이고 하라!
사실 이 운동은 꼬리를 치는 운동이다.
꼬리로 헤엄치는 물고기를 보라! 척추가 반듯하다.
사람도 엉덩이 속으로 숨어든 꼬리가 자극되게 발 부딪치기를 실시하면 엉치가 자연스레 빠지면서 골반이 정렬된다.
골반을 더욱 강조하고 싶거든 합장합척(두 손과 두 발바닥을 서로 합장하고 상하로 뻗었다가 오므리는 동작)을 하면 된다.
아기가 꺼꾸로 들어선것도 골반이 틀어져 있어 태아가 돌아가는 것이다.
추운 날씨로 많은 분들이 못나오셨네요 *^^
하악과 귀와 광대뼈는 두개골 호흡교정에 아주 중요합니다..
